自動備份到云端：WhatsApp 提供了自動備份聊天記錄的功能，可以將聊天記錄備份至 Google Drive（Android）或 iCloud（iOS）。打開 WhatsApp 應用 -> 點擊右上角的“三個點” -> 設置 -> 調出“聊天” -> 聊天備份 -> 選擇備份頻率和帳戶，即可實現自動備份。

手動備份到云端：除了自動備份，你還可以手動備份聊天記錄。打開 WhatsApp 應用 -> 點擊右上角的“三個點” -> 設置 -> 調出“聊天” -> 聊天備份 -> 點擊“備份”按鈕，這將會立即備份所有聊天記錄。備份完成后，你可以在 Google Drive 或 iCloud 上找到備份文件。

導出聊天記錄：如果你只想保留某些聊天記錄，可以導出這些記錄。打開 WhatsApp 應用 -> 進入想要導出的聊天窗口 -> 點擊聊天窗口右上角的“三個點” -> 更多 -> 導出聊天，選擇一個導出格式（如 txt、csv、html），即可將聊天記錄導出到本地文件中。