根據中國的傳統觀念，屬猴人在飲食方面應該注重平衡和多樣性。以下是一些對屬猴人有益的食物：

1. 水果：屬猴人可以選擇各種水果，如香蕉、蘋果、葡萄等。水果富含纖維、維生素和礦物質，有助于保持身體健康。

2. 蔬菜：綠葉蔬菜、豆類和根莖類蔬菜都對屬猴人有益。這些食物富含營養物質，有助于提供能量和維持身體平衡。

3. 瘦肉和蛋白質：屬猴人需要攝取適量的瘦肉和蛋白質，如魚、雞肉、豆類和堅果。這些食物有助于維持肌肉健康和提供能量。

4. 堅果和種子：杏仁、核桃、花生等堅果以及葵花籽、南瓜籽等種子富含健康脂肪和抗氧化劑，有助于提供能量和保護身體。

除了具體的食物外，屬猴人還應注意飲食習慣和節制。在飲食方面，適量、均衡、多樣化是關鍵。同時，注意避免油膩、過咸、過辣等不健康的食物。飲食健康、合理的屬猴人更容易擁有旺盛的精力和健康的身體。