當前位置:首頁>美食>簡單幾步做出色澤誘人臺灣黃金泡菜營養豐富清爽可口
發布時間:2025-10-28閱讀(3)
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如果尋找一道既美味又清爽的開胃佳肴,臺灣黃金泡菜絕對是一個絕佳的選擇。這款泡菜經過特殊的腌制,能夠讓高麗菜(或包心菜)保持脆爽的口感,同時吸收了各種美味的調味品,既可以作為開胃菜食用,也可以搭配肉類或臭豆腐等美食一同享用。
一、 主要食材: 1.主料: - 高麗菜(或包心菜)1顆 - 鹽 4-5茶匙 - 香油 適量 2.配料: - 南瓜 300克 - 老姜 1小塊 - 辣椒 2條 - 白醋(糯米醋)1杯 - 糖 1杯
二、 制作步驟: 1. 準備材料并清洗: 高麗菜或包心菜,是這道菜的主角。將它們一片片分開,并輕輕清洗干凈。 2. 蒸熟南瓜: 將南瓜切成薄片,在電鍋中蒸熟。蒸熟后,搗成泥狀,然后放涼備用。 3. 處理高麗菜: 將高麗菜的每一片分開,在一個大盆中,每兩層高麗菜之間撒上一些鹽。輕輕按壓高麗菜,使其均勻受鹽漬。 4. 腌制高麗菜: (www.ws46.cOm) 讓高麗菜在鹽漬中靜置30-60分鐘。在這個過程中,定期將高麗菜翻動或拋甩,以確保它們均勻地變軟。 5. 處理輔助食材: 剁碎老姜,去掉辣椒的頭尾,然后將它們切成細末。你也可以將它們與蒸熟的南瓜一起用攪拌機打成泥。 6. 擠去鹽水: 高麗菜在腌制后會釋放水分。倒掉鹽水后,嘗試高麗菜的咸淡程度。如果咸度過高,可以用冷開水(不要用生水)洗一次高麗菜,擠干水分。如果咸度適中,只需擠去鹽水即可。 7. 準備腌漬液: 在一個碗中,將白醋(糯米醋)、糖、老姜末和辣椒末混合均勻,直到糖完全溶解。 8. 腌漬高麗菜: 將腌漬液倒入擠去鹽水的高麗菜中,攪拌均勻,使高麗菜充分吸收腌漬液。將混合物放置在室溫下,約2小時。在這個過程中,每隔30分鐘左右攪拌一次,以確保高麗菜均勻入味。 9. 存儲泡菜: 準備好干燥的玻璃瓶或保鮮盒(確保沒有水分殘留)。將腌漬好的高麗菜裝入瓶中,蓋上蓋子,放入冰箱冷藏1天(或更長時間以增強風味)。 10. 食用臺灣黃金泡菜: 食用時,將臺灣黃金泡菜盛在碟子上,滴上一些香油,即可享受。
三、小貼士: 1. 可以根據個人口味調整酸甜度,根據需要適量增加糖和醋。 2. 如果沒有南瓜,也可以使用紅蘿卜作為替代。 3. 如果你不喜歡高麗菜,大白菜也是一個不錯的選擇。 4. 還可以考慮加入2-3塊辣豆腐乳,以增加泡菜的風味。 這道臺灣黃金泡菜不僅美味,還富含維生素和纖維,是一道健康的開胃佳肴。它的清爽口感和獨特的調味品使其成為一道獨具特色的小吃,無論是單獨食用還是搭配其他美食,都非常美味可口。制作這道泡菜的過程也相對簡單,即使是烹飪新手也能輕松掌握。不妨在閑暇時動手制作,為家人和朋友帶來一份美味的驚喜吧! |
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