大學生要培養勞動情感和勞動態度，可以參考下面的詳細介紹：

一、理解勞動的意義與價值

1. 勞動的定義與內涵：勞動是人類社會的基本生產活動，包括體力勞動和腦力勞動。大學生應該充分理解勞動的概念和內涵，認識到勞動的意義與價值。

2. 勞動的情感與態度：大學生應該培養對勞動的積極情感，包括尊重勞動、感激勞動、熱愛勞動。同時，他們也應該樹立正確的勞動態度，包括勤奮、奉獻、責任。

二、參與實踐活動，體驗勞動

1. 參與校內實踐活動：大學生可以參與各種校內實踐活動，如義務勞動、勤工儉學、社團活動等。這些活動可以幫助他們鍛煉勞動技能、提升勞動意識、培養勞動情感。

2. 參加社會實踐活動：大學生可以參加各種社會實踐活動，如志愿服務、實習、支教等。這些活動可以讓他們深入了解社會、體驗勞動的艱辛與偉大。

三、培養良好的勞動習慣

1. 樹立正確的勞動觀念：大學生應該樹立正確的勞動觀念，充分認識到勞動的重要性和價值。他們應該摒棄懶惰、依賴、推卸等不良思想，樹立勤奮、自主、負責的勞動觀念。

2. 制定合理的勞動計劃：大學生可以制定合理的勞動計劃，包括日常生活中的自理、學習任務的安排以及社會實踐活動的規劃等。這樣可以讓他們更好地安排時間、提高效率，培養良好的勞動習慣。

3. 堅持執行勞動計劃：制定合理的勞動計劃后，大學生應該堅持執行。在日常生活中，他們應該積極履行自己的職責和義務，努力完成各項任務，培養良好的勞動習慣。

四、學習先進的勞模精神和優秀品質

1. 學習勞模精神：大學生可以學習先進的勞模精神，了解我國各行業杰出人物的事跡和貢獻。通過學習勞模的先進事跡和奉獻精神，他們可以受到鼓舞和啟發，培養自己的勞動情感和態度。

2. 學習優秀品質：大學生可以學習優秀品質，如勤奮、自律、責任、擔當等。這些品質可以幫助他們更好地面對生活中的挑戰和困難，同時也可以讓他們在勞動中表現更加出色。

五、反思與調整自己的勞動情感與態度

1. 反思自己的勞動情感與態度：大學生應該經常反思自己的勞動情感和態度，了解自己對勞動的認知和情感是否存在偏差。如果存在偏差，他們應該及時調整自己的觀念和態度。

2. 調整自己的勞動情感與態度：大學生可以通過多種途徑來調整自己的勞動情感和態度。他們可以閱讀相關的書籍和文章，從中汲取啟示；可以與同學、老師、家人交流溝通，尋求建議；也可以嘗試接觸不同的領域和活動，拓展自己的視野和經驗。

總結：大學生培養勞動情感和勞動態度是一項長期而重要的任務。通過理解勞動的意義與價值、參與實踐活動、培養良好的勞動習慣、學習先進的勞模精神和優秀品質以及反思與調整自己的勞動情感與態度等措施，大學生可以更好地培養自己的勞動情感和態度，成為具有全面發展的優秀人才。