鮑魚里面會含有許多的抗菌素，能有效抑制癌細(xì)胞的生長，具有抗癌的效果，同時，可以有效預(yù)防腫瘤或者是潰瘍。里面會蘊含著眾多的蛋白質(zhì)如果能夠補充足夠的蛋白質(zhì)，就有效維持體內(nèi)的荷爾蒙水平，而且可以支撐皮膚組織，讓肌膚變得更加的水潤光滑。鮑魚的殼又被稱之為石決明，具有滋陰壯陽，還有清熱平肝的效果，可以治療高血壓或者是頭暈眼花。

鮑魚是一種可以解肝毒的藥物，甚至可以快速的預(yù)防酒精中毒，比較適合一些喜歡喝酒的人。里面會含有各種維生素以及高量的蛋白質(zhì)，快速的促進人體細(xì)胞生成，具有加快傷口愈合以及促進身體恢復(fù)。鮑魚會具有滋陰養(yǎng)陰的效果，可以治療女性*經(jīng)不調(diào)，緩解*經(jīng)周期紊亂。

鮑魚的食用禁忌

里面會含有蛋白質(zhì)，在吃的時候，會導(dǎo)致體內(nèi)的熱量逐漸增加，原本有發(fā)燒的人建議不要吃，會導(dǎo)致病情變得更嚴(yán)重、出現(xiàn)一些不舒服感。這是一種海鮮類的食品，里面會含有很多的嘌呤成分，導(dǎo)致尿酸的濃度上升，建議不要多吃。另外，在吃鮑魚的時候，需要徹底的煮熟，不要選擇吃半生不熟的肉，到時候，可能會拉肚子。(www.ws46.com)

是否可以和其他的高蛋白質(zhì)食物一起吃

鮑魚里面本來會有大量的蛋白質(zhì)，如果和同樣高量的蛋白質(zhì)一起吃會導(dǎo)致消化不良，一旦在攝入比較多的蛋白質(zhì)之后，會導(dǎo)致人體的吸收產(chǎn)生影響。鮑魚具有滋陰補養(yǎng)的功效，在吃完之后如果沒有流鼻血或者牙痛等現(xiàn)象，就算多吃一些是沒有關(guān)系，可以有效達到雙向性調(diào)節(jié)血壓的作用。