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怎么判斷自己是否有躁郁癥

發布時間:2025-10-27閱讀(2)

躁郁癥是一種心境障礙,特征為情緒波動的劇烈和頻繁變化。這種疾病通常具有兩種不同的極端:躁狂和抑郁。在躁狂期間,患者經常感到興奮、自信、活力充沛,有時會表現出沖動、冒險和極端行為。在抑郁期間,患者則常常感到沮喪、無助、焦慮、自卑和絕望。

如果你認為自己可能有躁郁癥,以下是一些評估指標:

  • 情緒波動頻繁:躁郁癥患者通常會經歷情緒上的高峰和低谷,這些高峰和低谷之間沒有太多的間隔時間。

  • 活力和睡眠問題:在躁狂期間,患者可能會感到非常興奮和充滿活力,需要很少的睡眠;而在抑郁期間,患者可能會感到疲憊不堪并需要更多的睡眠。

  • 思維和行為改變:躁狂期間,患者可能會表現出沖動、冒險和極端行為,如過度購物、不負責任的*行為等。在抑郁期間,患者可能會感到無助、自卑或絕望,并經常出現自殺意念。來源: www.ws46.com

  • 社交活動變化:躁郁癥患者可能會在情緒波動期間出現社交活動明顯增加或減少的情況。

  • 日常生活受影響:當躁郁癥發作時,患者可能會感到難以應對日常生活中的任務和責任,這可能會導致工作、學習和家庭生活等方面的問題。

  • 如果你認為自己有躁郁癥,請及時咨詢專業醫療人員進行診斷和治療。心理治療、藥物治療、運動和飲食調整等都可以作為治療躁郁癥的有效方法。

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