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西紅柿雞蛋面像我這樣做湯鮮蛋滑營養(yǎng)豐富兩大碗都不夠吃

發(fā)布時(shí)間:2025-10-27閱讀(2)

西紅柿,一種常見的食材,不僅可以用來制作菜肴,還可以作為水果享用。富含豐富的維生素C和番茄紅素等抗氧化物質(zhì),具有美白和排毒的作用,是美容養(yǎng)顏的好幫手。這里分享的是一款美味的家常面食——西紅柿雞蛋面。這道菜以常見的面條、雞蛋和西紅柿為主要食材,口感酸甜開胃,雞蛋的嫩滑與西紅柿的酸甜完美融合,讓人回味無窮。不僅適合早餐,也是一道美味的晚餐選擇。

一、所需食材:

1. 掛面150克

2. 雞蛋兩個(gè)

3. 西紅柿兩個(gè)

4. 蒜一瓣

5. 香蔥一根

6. 姜兩片

7. 生抽兩勺

8. 鹽/食用油適量

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二、具體做法:

1:處理西紅柿

將兩個(gè)西紅柿放入開水中燙,以去除外皮,然后切成塊備用。

切適量的蔥末、姜末備用,蔥白用于提味,蔥葉用于提香。

2:煮掛面

熱鍋中加入適量的水,將掛面煮熟,掛面不容易煮爛,所以可以將其煮熟后保留在鍋中。

3:炒雞蛋

在另一個(gè)鍋中,加入食用油并加熱,然后倒入雞蛋液,等雞蛋開始凝固后,迅速將其滑散,然后盛出備用。

4:炒西紅柿

在炒鍋中加入西紅柿塊,稍微壓扁,使其釋放出汁液,然后倒入蔥末、姜末和蒜末,爆香。

5:加入雞蛋

將炒散的雞蛋塊加入鍋中,倒入兩勺生抽,適量的鹽,進(jìn)行調(diào)味。

6:加入水

倒入一大碗溫水,翻炒均勻后,蓋上鍋蓋,用中火燜煮兩分鐘。這期間可以嘗嘗湯汁,根據(jù)口味進(jìn)行調(diào)整。

7:加入掛面

將煮好的掛面加入炒好的湯汁中,煮兩分鐘,確保面條入味。

8:享受美味

最后,撒上蔥花,美味的西紅柿雞蛋面就完成了。這道菜香氣四溢,口感爽滑,營養(yǎng)豐富,讓人回味無窮。

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