1、盡量到大商場或超市選購，最好購買名牌產品，或大企業生產的產品，注意產品包裝上要有Q標志和生產許可證編號。挑選松散呈粉狀、顆粒大小均勻一致、無潮解結塊且遇水溶化快、容器底部無雜質的產品。

2、挑選食品標簽標注齊全及近期生產的產品。蛋白型固體飲料要注意標簽上配料表中主要營養成分含量的標注，要注明蛋白質含量。