需要保持平穩的心態，高考雖然是人生的一件事情，但這并不是人生的全部。高考只不過是一場考試，需要我們去掌握學習方面的知識。我們需要調整好自己的情緒，在面對緊張還有壓力時，應該懂得去追求屬于自己的目標以及夢想。

克服焦慮和時間有沒有關系？

高考等同于是一場長跑。作為考生必須要在時間上作出安排，應該給予充分的準備。在高考前期應有效注重于科目的復習，還需要制定好考試的時間表，保證自己有足夠的時間休息、飲食。在考試完成之后，應該選擇總結成績，千萬不要有僥幸的心態，認為在考試之前臨場突擊，照樣會有好的效果。

怎么樣面對高考

對于高考的學生需要針對考試的技能、應試的技巧去做出一些要求。在面對英語考試時，不同題目的類型選擇深入的解題。在文綜考試或者理綜考試時，應該懂得加強記憶，以及提高做題目的效率。如果是面臨數學考試，應該懂得去拓寬個人的解題思路，還需要熟練的使用公式，如此才能夠有效掌握技巧，提高學習的成績。

高考生情緒沒有辦法調節，還有機會嗎？

還有機會的。作為一個高考生，無論如何都必須要選擇堅定，應該相信自己的夢想，然后努力的去追求夢想，無論是否能夠考取理想的學校，都應該努力的追求在這條道路上，需要一步一個腳印，應該循序漸進。即便面對著困難和挫折，都不應該隨意的放棄，需要選擇迎難而上，要心懷夢想，如此成功的幾率才會比較高。