如果您的銀行卡被反詐中心凍結了，您可以采取以下步驟解除凍結：

1、聯(lián)系銀行：您需要聯(lián)系發(fā)行您的銀行卡的銀行。您可以致電銀行客戶服務熱線或前往銀行分行咨詢。提供準確的身份信息和賬戶細節(jié)，向銀行說明您的情況，并要求解除凍結。

2、提供身份驗證：銀行可能會要求您提供身份驗證文件以證明您是卡片的合法持有人。這可能包括身份證明文件（如護照、身份證等）以及其他相關證件。

3、解釋情況：向銀行解釋為什么您認為卡片被凍結是一個誤解或誤報。提供任何相關證據(jù)或詳細信息，以支持您的解釋。

4、遵循銀行的指示：根據(jù)銀行的要求，執(zhí)行任何額外步驟或提供進一步的信息。這可能包括填寫表格、簽署授權文件或提供相關交易的詳細信息。

5、跟進進展：確保與銀行的溝通保持暢通，咨詢他們解決凍結問題的進展。如果您的問題沒有得到解決，您可以要求與上級主管或投訴部門聯(lián)系。

如果您已經(jīng)聯(lián)系了銀行并按照他們的指示操作，但銀行卡仍然被凍結，您可以考慮以下措施：
摘自: www.ws46.com

1、轉至銀行分支機構：如果您只是通過電話與銀行聯(lián)系，考慮親自前往最近的銀行分支機構。面對面與銀行工作人員溝通，解釋您的情況，并尋求他們的幫助解決凍結問題。

2、尋求上級主管或投訴部門的幫助：如果您與銀行客戶服務的溝通沒有解決問題，您可以要求與上級主管或銀行的投訴部門進行進一步溝通。他們可能能夠提供更高級別的支持和解決方案。

3、尋求法律援助：如果銀行繼續(xù)凍結您的銀行卡，并且您認為這是不當行為或違反了相關法律，您可以尋求法律援助。咨詢律師以了解您的權益和可行的法律途徑。

4、考慮換一家銀行：如果您對銀行的處理方式感到不滿意或不信任該銀行，您可以考慮轉賬到其他銀行開立新的賬戶，并將資金和支付方式遷移至新賬戶。在做出決定之前，確保了解新銀行的政策和條款。