<span class="answer">導讀</span>，現在小編就來說說關于苦瓜燒魚最正宗的做法?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!苦瓜燒魚最正宗的做法三泥切成段比較好煎，千萬不要去鱗，買回來時用些鹽搓....<p>，現在小編就來說說關于苦瓜燒魚最正宗的做法?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!</p><img alt="苦瓜燒魚最正宗的做法（好吃到流淚的苦瓜燜三泥魚）" src="http://img.mrbolt.cc/upimg/191478976.jpg"/><p>苦瓜燒魚最正宗的做法</p>三泥切成段比較好煎，千萬不要去鱗，買回來時用些鹽搓勻，放冰箱腌兩天，然后再洗汗凈瀝干水分苦瓜縱向切開，用勺子挖出襄切成塊狀準備蒜頭、姜片和豆豉鍋里放油，魚放入鍋里煎，加入步驟四的材料煎至魚兩面金黃色后放入苦瓜倒入調好的醬汁:醬油、蠔油、水、料酒加水400克左右，蓋蓋，中火燜煮煮至湯汁收干剩2成即可苦瓜超入味一人食,葷菜,熱菜,一家三口,親友聚餐,腥膻,海鮮,清熱去火,糖尿病,高血糖, <span class="copyright">免責聲明：</span>本文由用戶上傳，如有侵權請聯系刪除！