一：綠色植物。

二：垃圾桶。

三：床頂水晶吊燈。

四：毛絨娃娃。

五：小夜燈。

很多人晚上睡覺時，都喜歡開著小夜燈，尤其是獨居的女性以及獨睡的小孩子。雖然小夜燈能為我們提供光線，方便我們在夜間活動，但長時間使用小夜燈卻存在一定的隱患，它可能會影響我們的睡眠質(zhì)量。這是因為小夜燈的光線會抑制褪黑激素的分泌，而褪黑激素是一種促進(jìn)睡眠的重要激素。不僅如此，長期開小夜燈睡覺還會刺激眼睛，誘發(fā)多種眼部疾病。因此，建議盡量避免在臥室中長時間使用小夜燈，如果確實需要夜間照明，可以選擇使用光線柔和、可調(diào)節(jié)亮度的臺燈或地?zé)簟?/span>如果今天的文章對您有幫助，那就點一個關(guān)注，點一個贊，感謝您的支持。(www.wS46.com)