在過數(shù)九節(jié)氣的時(shí)候一般都是比較寒冷的，那么在這個(gè)節(jié)氣的時(shí)候應(yīng)該要注意些什么？數(shù)九時(shí)要做些什么事情好？

數(shù)九要注意什么

1.保溫

數(shù)到九。天氣很冷。這個(gè)時(shí)候，保暖就是維持身體的重心。九是全年的最低溫度。因此。數(shù)到九就可以拿出羽絨服、毛衣、保暖衣服等。

2、補(bǔ)藥

九點(diǎn)的時(shí)候更冷。這個(gè)時(shí)候，段可以買點(diǎn)滋補(bǔ)的食物吃。它能溫暖和滋養(yǎng)身體。有利于維護(hù)健康。推薦的食物有：羊肉、牛肉、牡蠣、扇貝等。

3.情緒調(diào)適

九點(diǎn)很冷。太陽(yáng)一出來，就少了。天氣經(jīng)常多云。在這種天氣下。人的心情容易感到無聊和壓抑。如果你長(zhǎng)期抑郁或緊張。也容易得一些情緒病。因此。注意三天內(nèi)自己情緒的調(diào)整。

數(shù)九會(huì)做些什么

溜冰：讓孩子在雪地里溜冰，不僅能鍛煉身體，也能體會(huì)大自然的神奇。

游戲機(jī)：每一個(gè)孩子都喜歡有樂趣的游戲，而且很多游戲也能增長(zhǎng)知識(shí)。

堆雪人：在大雪紛飛的季節(jié)，就應(yīng)該做一些平時(shí)沒辦法做到的事情。

吃餃子：在寒冷的天氣中，吃上一口熱乎乎的餃子，一整天都會(huì)神清氣爽。

數(shù)九和冬至是一天嗎

冬至和數(shù)九是同一天。冬至是數(shù)九的開端,因此,也可以理解為冬至是進(jìn)九的第一天,數(shù)九,也就是冬九九,全年中溫度最低的一段時(shí)期,冬至節(jié)氣時(shí),溫度雖然不是特別冷,但是進(jìn)入冬至節(jié)氣后天氣會(huì)逐漸的變得寒冷起來,等到了數(shù)九的三九天、四九天時(shí)全國(guó)都會(huì)變得寒冷,寒冷的天氣要等到數(shù)九結(jié)束后才會(huì)跟著結(jié)束。

數(shù)九的順口溜怎么說

數(shù)九天順口溜：一九二九不出手，三九四九冰上走。五九六九沿河看柳，七九河開，八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走。