在過數九節氣的時候一般都是比較寒冷的，那么在這個節氣的時候應該要注意些什么？數九時要做些什么事情好？

數九要注意什么

1.保溫

數到九。天氣很冷。這個時候，保暖就是維持身體的重心。九是全年的最低溫度。因此。數到九就可以拿出羽絨服、毛衣、保暖衣服等。

2、補藥

九點的時候更冷。這個時候，段可以買點滋補的食物吃。它能溫暖和滋養身體。有利于維護健康。推薦的食物有：羊肉、牛肉、牡蠣、扇貝等。

3.情緒調適

九點很冷。太陽一出來，就少了。天氣經常多云。在這種天氣下。人的心情容易感到無聊和壓抑。如果你長期抑郁或緊張。也容易得一些情緒病。因此。注意三天內自己情緒的調整。

數九會做些什么

溜冰：讓孩子在雪地里溜冰，不僅能鍛煉身體，也能體會大自然的神奇。

游戲機：每一個孩子都喜歡有樂趣的游戲，而且很多游戲也能增長知識。

堆雪人：在大雪紛飛的季節，就應該做一些平時沒辦法做到的事情。

吃餃子：在寒冷的天氣中，吃上一口熱乎乎的餃子，一整天都會神清氣爽。

數九和冬至是一天嗎

冬至和數九是同一天。冬至是數九的開端,因此,也可以理解為冬至是進九的第一天,數九,也就是冬九九,全年中溫度最低的一段時期,冬至節氣時,溫度雖然不是特別冷,但是進入冬至節氣后天氣會逐漸的變得寒冷起來,等到了數九的三九天、四九天時全國都會變得寒冷,寒冷的天氣要等到數九結束后才會跟著結束。

數九的順口溜怎么說

數九天順口溜：一九二九不出手，三九四九冰上走。五九六九沿河看柳，七九河開，八九雁來，九九加一九，耕牛遍地走。