房貸逾期一天可以采取不同方法：

1、第一時間撥打銀行官方客服電話，向銀行申請停息掛賬，停息掛賬成功后，用戶會有更充足的還款時間，并且逾期期間不會再加收逾期利息，但是借款利息仍然照常收取。

2、進行手動還款：用戶可以前往手機銀行、網上銀行選擇主動還款，到銀行網點現場辦理還款。主動還款的好處是可以自己掌握還款時間以及還款金額。比如用戶無法一次性還清當月的月供，可以先歸還少量的欠款，之后有錢了再還清所有的欠款。

3、等待系統自動扣款：從逾期的第一天開始，系統就會從還款銀行卡中發起自動扣款。用戶只需要確保還款銀行卡余額充足就夠了，因為銀行系統會不定時扣款，因此用戶不需要糾結具體的扣款時間。就算首次扣款失敗，系統也會再次發起自動扣款，因此用戶要做的就是提前將還款資金存入還款銀行卡中。

房貸逾期是指未能在約定的還款日期內償還房屋貸款的情況。如果你的房貸逾期了一天，盡快采取以下措施來補救是很重要的：

1、及時與貸款機構聯系： 第一時間與貸款機構取得聯系，向他們說明情況并表達你的誠意解決問題。通常，貸款機構會理解并愿意與你合作找到解決方案。

2、支付逾期款項： 盡快支付逾期款項，包括逾期的本金和利息。越早支付，你會減少額外的罰息和逾期記錄，對你的信用記錄也會有更少的負面影響。

3、了解逾期政策： 確保了解你的貸款合同中關于逾期還款的政策和罰款條款。這樣你可以避免未來再次發生逾期問題。

4、申請寬限期或延期還款： 有些貸款機構提供寬限期或延期還款的選擇。在聯系貸款機構時，詢問是否有此類選項，看是否符合條件。

5、尋求咨詢和協助： 如果你遇到長期的經濟困難，可能需要尋求財務顧問或其他專業人士的幫助，以便制定一個可行的還款計劃。

6、監控信用記錄： 監控你的信用記錄，確保逾期記錄被正確更新和糾正。若發現錯誤，及時聯系信用局進行修正。

7、建立健康的財務習慣： 逾期還款是一個信號，表明你的財務狀況可能存在問題。建立健康的財務習慣，包括預算規劃、節制消費和建立應急基金，可以幫助你避免未來的逾期問題