當(dāng)前位置:首頁(yè)>美食> 紅薯只會(huì)蒸煮教你這5種美味做法好吃到停不下來(lái)
發(fā)布時(shí)間:2025-10-27閱讀( 17)
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秋冬季節(jié),紅薯成為了應(yīng)季食物,散發(fā)著誘人的香甜。除簡(jiǎn)單的蒸煮,紅薯還有更多美味的烹飪方式,將分享五道不同的紅薯料理,讓你享受不同口味的美味,滿(mǎn)足味蕾。
一、紅薯年糕 紅薯年糕是一道顏色金黃、口感軟糯的美食,再搭配上紅棗的點(diǎn)綴,不僅色香味俱佳,而且充滿(mǎn)喜慶氛圍。制作簡(jiǎn)單,美味無(wú)比。 材料: 糯米粉 200克 紅薯 300克 紅棗幾顆 葡萄干 50克 做法: 1. 將紅棗提前浸泡一個(gè)小時(shí),將紅薯去皮后切成片,蒸至可以輕松刺穿。 2. 待紅薯冷卻后,將其壓成泥狀,去除紅薯核,切成小丁,與葡萄干和糯米粉一起混合揉成適中軟硬的面團(tuán)。 3. 取適量的面團(tuán)放在手中,揉成圓形。在揉的過(guò)程中,可以在表面輕壓一些紅棗丁,使其呈現(xiàn)更美觀(guān)的效果。 4. 將面團(tuán)擺放在鋪有油紙的蒸盤(pán)中,放入蒸鍋或蒸烤箱中,蒸約18分鐘,燜2分鐘,揭開(kāi)蓋子,表面刷上薄薄的玉米油即可。 二、奶香麥脆紅薯泥來(lái)源: www.ws46.com 奶香麥脆紅薯泥是一道奶香十足的紅薯甜品,奶香與紅薯的香甜相融,再搭配上麥脆的爽口,美味無(wú)比。 材料: 紅薯 250克(去皮后) 牛奶 150-200克 蜂蜜 15克 麥脆 適量 做法: 1. 將去皮的紅薯切成小塊,將其蒸熟,取出后加入牛奶和蜂蜜,使用料理棒將其打成細(xì)膩的紅薯泥。 2. 最后將紅薯泥裝入碗中,撒上麥脆即可。
三、紅薯餅 紅薯餅是一道簡(jiǎn)單而美味的紅薯制品。它的制作只需幾種基本食材,如紅薯、雞蛋、面粉和白糖,卻能帶來(lái)極致的滿(mǎn)足感。 材料: 紅薯 雞蛋 面粉 白糖 做法: 1. 將紅薯蒸熟,將其搗成泥狀,加入白糖、面粉和雞蛋,攪拌均勻。 2. 將紅薯面團(tuán)搓成小圓塊,如果家中有模具,可以做出各種形狀的紅薯餅。 3. 將紅薯餅放入平底鍋中,兩面煎至金黃色即可,由于紅薯餅不吸油,所以不需要大量添加油。 四、咸味紅薯飯 咸味紅薯飯是一道別具特色的紅薯美食,通過(guò)以鹽代替糖,降低了糖分的攝入,適合追求健康飲食的人士。 材料: 紅薯 米 蔥屑 油 鹽 做法: 1. 將紅薯切成塊狀,瀝去多余的水分。 2. 加熱鍋,倒入油,將紅薯塊炒至香脆,加入鹽。 3. 繼續(xù)加入適量的水,加入洗凈的米飯,小火燜熟即可。
五、炸紅薯南瓜 炸紅薯南瓜是一道美味且營(yíng)養(yǎng)豐富的食品,紅薯和南瓜搭配在一起,外酥內(nèi)軟,口感極佳。 材料: 紅薯 南瓜 蛋黃 冷水 普通面粉 食用油 鹽 做法: 1. 將蛋黃放入冷水中,攪拌均勻,加入普通面粉,攪拌至無(wú)干粉。 2. 將紅薯去皮,切成約3厘米長(zhǎng)的粗條,將南瓜洗凈,切成和紅薯差不多大小的粗條。 3. 取適量的面糊,將紅薯和南瓜粘上面糊,使其裹上薄薄的面糊。 4. 熱鍋倒入食用油,當(dāng)油溫升至6成熱時(shí),將紅薯和南瓜條放入鍋中,翻面炸2~3分鐘,取出后撒上鹽即可。 這五道紅薯料理味道獨(dú)特,制作簡(jiǎn)單,既美味又營(yíng)養(yǎng)。無(wú)論是紅薯年糕、奶香麥脆紅薯泥、紅薯餅、咸味紅薯飯還是炸紅薯南瓜,都是值得一試的美食。讓我們一起享受美食,為味蕾帶來(lái)不同的驚喜。 |
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