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煮粽子,別光會用清水煮,牢記多放2種料,粽子軟糯,營養不流失

發布時間:2025-10-27閱讀(1)

時間飛快,轉眼間我們就要迎來一年一度的端午佳節了。說起端午節,當然就離不開粽葉飄香的粽子了。粽子它就是由糯米為主要原料,然后放入各種餡料,再用粽葉包裹起來的美食,它既營養又美味。然而,煮粽子卻是非常費時的事情,要是煮制的時間不夠,粽子就會出現夾生的情況,這樣的粽子吃了,還會對腸胃造成負擔。而且煮好的粽子,聞著非常的香,但吃起來卻沒有什么滋味。其實煮粽子也是有技巧的,今天就來給大家分享關于煮粽子的妙招,一起來看看吧!

雖然說包粽子是一件比較講究技巧的事情,沒有掌握一定的方法時,粽子可能就會包不成功,拿去一煮,里面的食材還會漏出來。但其實,煮粽子同樣有著一定的技巧。我們先把包好的粽子都放入鍋中,然后往里面加入多一些的清水。很多朋友習慣先把鍋里的水燒開后,再將粽子放進鍋中,覺得這樣粽子可以更快煮熟。事實上,熱水只是能讓粽子快速受熱而已,粽子它包裹得非常緊實,如果開水下鍋煮,就特別容易出現外面已經受熱煮熟,而中心還依舊是夾生的情況。所以,煮粽子的正確做法,應該是冷水下鍋煮,這樣可以使粽子里外都受熱均勻,也就不會出現夾生的情況了。

可能很多朋友加好水就開始煮粽子了,但其實,想要煮出來的粽子口感軟糯、粽香濃郁的話,我們還需要往里面加入常見的兩種物品:食鹽和食用堿。也不需要太多,食鹽大概一小勺的量,而食用堿的話,有小半勺就可以了。俗話說:要想甜,加點鹽。食鹽它就可以使粽葉的清香滲透到糯米中,這樣粽子吃起來也就會更加的香甜了。而食用堿則是可以使煮好的粽子,口感更加的軟糯。

接下來蓋上鍋蓋,就可以燒大火開始煮了??赡芎芏嗯笥讯疾恢酪蠖嚅L時間才能將粽子煮熟。由于粽子里面的糯米以及餡料都是生的,而且還包裹緊實,所以,它就是比較難煮透的。記得每次老媽煮粽子,都是上午包好下午煮,到了晚上才能吃到,期間都要5~6個小時。一般情況下,我們放在鍋中用燃氣或者燒柴火,都要3至4個小時的煮制時間,期間還要不時翻動粽子以確保均勻煮熟。但如果是使用高壓鍋煮的話,就不要那么長時間,大約需要煮制1至1.5小時。

當粽子煮的時間差不多了時,也不要立馬拿出來品嘗,還要讓它在鍋中燜上1~2個小時,這樣可以更加確保粽子煮熟,而且還能使粽葉的香味更好的浸入糯米中,粽子吃起來也就會更加好吃了。

以上就是關于煮粽子的一些技巧,粽子雖然好吃,但也是有一些注意事項的,否則還可能會造成身體的不適。

1,適量食用。

粽子主要以糯米為主要原料,糯米本身較難消化,過量食用容易給腸胃帶來負擔。因此,我們吃粽子,就最好一天不超過2個,切忌貪吃過多。尤其是老人、兒童以及消化功能較弱的人群,更應控制食用量,以免引發消化不良等問題。

2,夾生粽子不能吃。

要是粽子沒煮熟,中間還是米粒的話,這樣的粽子就不要吃了。夾生粽不僅吃起來口感不好,而且未熟透的粽子難以消化,還會給我們的腸胃帶來負擔。

3,空腹時不宜吃粽子。

空腹吃粽子,就會使糯米在胃里停留的時間比較長,這樣會刺激胃酸分泌。對于有慢性胃炎或食道炎的人來說,可能會導致舊病復發。如果今天的文章對您有幫助,那就點一個關注,點一個贊,感謝您的支持。

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