心態(tài)崩了是指一個(gè)人的心理狀態(tài)或情緒出現(xiàn)了嚴(yán)重的崩潰或破裂，無(wú)法正常處理、應(yīng)對(duì)或控制自己的情緒和行為。這種狀態(tài)經(jīng)常伴隨著焦慮、抑郁、憤怒、沮喪等負(fù)面情緒，可能導(dǎo)致思維混亂、言行失控、情緒激烈、行為極端等問(wèn)題，甚至可能對(duì)自己和他人造成傷害。心態(tài)崩了通常是由于長(zhǎng)時(shí)間的壓力、挫折、困境、負(fù)面情緒等因素積累造成的，需要及時(shí)尋求心理或?qū)I(yè)支持來(lái)恢復(fù)和調(diào)整心態(tài)。