久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當前位置：首頁>美食>立冬后，有錢沒錢，常給家人喝這湯，補足營養，順利度過寒冬

立冬后，有錢沒錢，常給家人喝這湯，補足營養，順利度過寒冬

發布時間：2025-10-27閱讀(2)

秋季過去，迎來冬天，今日就盼來立冬節氣，象征著冬天的來臨，冬天給人寒風刺骨的感覺，一陣陣狂風之后，臉部被凍得紅彤彤的，身體會十分虛弱，想要安穩度過今年，一定要抓住進補的最佳時期，常給家里人煲湯喝。許多北方人很少喝湯，但是南方人喝湯，比較注重養生，一日三餐都是湯湯水水，給身體提供多種營養，對身體有許多益處。今天推薦我們南方人常喝的一款家常湯品——海鮮菇火腿腸肉丸湯，成本不足15塊，湯汁鮮美，老少皆宜。立冬后，有錢沒錢，常給家人喝這湯，補足營養，順利度過寒冬。

【海鮮菇火腿腸肉丸湯的具體做法】

食材清單：挑選新鮮海鮮菇120克（海鮮菇又名白玉菇，是餐桌上非常普通的菌菇，優質“百菌之王”的美譽，菌柄細長，菌蓋非常光滑，鮮嫩可口，清香宜人，一般用來制作菌菇湯），一根火腿腸，少許原味醬油，適量料酒，大蔥一小節，香蔥若干根，生姜若干片，挑選新鮮的前腿肉半斤（前腿肉的肉質嫩，口感好，是制作肉丸子的不二選擇，吃起來口感特別Q彈），少許植物油，冷水若干，食鹽和雞精少許，胡椒粉5克，其他。

正確做法：

1：提前準備好火腿腸，海鮮菇，新鮮前腿肉和其他食材，將海鮮菇的根部全部切除，用流水初步清洗干凈，全部放在器皿里，加上冷水和食鹽，放入菌菇泡一泡，搓洗掉菌菇的臟東西，最后一定要控干水分。

2：將幾片生姜切成細末，小蔥洗凈切成細蔥花，前腿肉去掉肥肉和豬皮，要留一小塊肥肉，瘦肉洗凈切成小塊，將瘦肉和肥肉剁成肉末。

3：豬肉末放在器皿里，加上蔥姜水和料酒，加上一勺淀粉，加上醬油一勺，調入輔食油少許，用手反復抓拌均勻，放置一小會兒。4：鍋中燒熱之后，加上食用油或豬油，放入蔥花和姜末，倒入海鮮菇炒到變軟，水分都炒出來。

5：加上一碗半清水，蓋上鍋蓋大火煮開，轉到中小火，肉丸子用勺子擠成小丸子，一次性下入到鍋里。

6：大概煮3分鐘，讓肉丸子浮上來，調入半勺生抽，放入提前切好的火腿腸，繼續燜煮2分鐘左右，也可以撇去一層浮沫，這樣湯汁不會有腥味。

(www.ws46.com)

7：出鍋前給湯汁調味，加上半勺雞精，調入胡椒粉和食鹽少許，放入一些蔥花點綴，燜煮一分鐘，出鍋，這道海鮮菇火腿腸肉丸湯就可以食用了。

海鮮菇火腿腸肉丸湯是一款巨鮮美的湯品，非常受孩子們的喜愛，湯汁非常鮮美，肉丸子個個圓潤，吃起來非常好吃。這湯主要選用海鮮菇，火腿腸和豬肉丸子制作而成，保留幾種食材的營養，搭配起來喝起來不會油膩，暖心暖胃，全身都舒服。

小伙伴們，你們是否掌握這款海鮮菇火腿腸肉丸湯的烹飪技巧呢？（上述配圖均來自網絡）

相關文章

    Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖