久久综合九色综合97婷婷-美女视频黄频a免费-精品日本一区二区三区在线观看-日韩中文无码有码免费视频-亚洲中文字幕无码专区-扒开双腿疯狂进出爽爽爽动态照片-国产乱理伦片在线观看夜-高清极品美女毛茸茸-欧美寡妇性猛交XXX-国产亚洲精品99在线播放-日韩美女毛片又爽又大毛片,99久久久无码国产精品9,国产成a人片在线观看视频下载,欧美疯狂xxxx吞精视频

有趣生活

當(dāng)前位置：首頁(yè)>美食> 入冬后，土豆南瓜靠邊站，常給家人吃這菜，葷素搭配，出鍋后光盤

入冬后，土豆南瓜靠邊站，常給家人吃這菜，葷素搭配，出鍋后光盤

發(fā)布時(shí)間：2025-10-27閱讀( 16)

邁入11月份以后，冬天已經(jīng)來(lái)臨，各地氣溫都開(kāi)始降低了，出現(xiàn)狂風(fēng)肆虐，雨水增多，讓空氣非常潮濕，嗓子特別不舒服，全身都沒(méi)有勁，嚴(yán)重影響到我們的食欲。冬天開(kāi)始降溫了，我們要注意增添衣物，用于抵抗寒冬，餐桌上需要多吃熱乎乎的菜肴。我們家餐桌一般是四菜一湯，有菜有肉，而且要營(yíng)養(yǎng)搭配，今天分享其中一道拿手菜——胡蘿卜豆芽炒牛肉絲，幾分鐘就烹飪完成，吃起來(lái)特別有胃口。入冬后，土豆南瓜靠邊站，常給家人吃這菜，葷素搭配，出鍋后光盤。

【胡蘿卜豆芽炒牛肉絲的正確做法】

準(zhǔn)備一些食材：挑選新鮮豆芽菜200克（豆芽菜又叫芽苗菜，是平民老百姓都吃得起的蔬菜，豆芽的成本低，口感非常清甜爽口，可以做成很多美味菜肴），一根胡蘿卜（胡蘿卜的色澤特別好看，口感十分清甜，能夠葷素搭配，冬天一定要多囤點(diǎn)），挑選優(yōu)質(zhì)牛肉里脊半斤（里脊肉是脊椎骨內(nèi)側(cè)的一條肉，非常稀少，價(jià)格也相對(duì)貴一些，肉質(zhì)超級(jí)嫩滑，但是需要提前腌制好），冷水少許，青椒一個(gè)，少許食鹽，胡椒粉和雞精若干，一丟丟玉米生粉，輔食油少許，姜片和香蔥少許，其他。

正確制作順序：1：提前選購(gòu)好胡蘿卜，豆芽和牛肉，先把豆芽菜掐掉根部，反復(fù)清洗干凈，控干表面的水分即可。

2：胡蘿卜反復(fù)洗凈，去皮切成薄片，然后切成長(zhǎng)條細(xì)絲，胡蘿卜絲要用熱水焯燙，讓胡蘿卜的口感更好，不會(huì)降低其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低。3：提前把牛肉里脊徹底洗凈，牛肉里脊改刀切成片，全部切成長(zhǎng)條細(xì)絲，生姜切成細(xì)末，大蒜剁碎成細(xì)末。4：牛肉絲放在器皿里，加上少許玉米生粉，加上生抽和蠔油少許，滴入輔食油，用手快速拌均勻，讓牛肉絲腌制到入味。

5：鍋中提前預(yù)熱，加上食用油燒熱，放入蒜末和姜末，迅速爆炒香味，倒入牛肉絲爆炒至變色，將其盛出即可。

6：鍋中繼續(xù)留少許油，倒入胡蘿卜絲炒到斷生，倒入豆芽菜炒出水分，倒入提前腌制好的肉絲，用鍋鏟迅速翻炒均勻。

7：最后放入一些青椒絲，加上生抽和蠔油少許，加上半勺雞精和少許食鹽，滴入一些白菜，丟入蔥花段，翻炒至入味，裝盤出鍋，這款胡蘿卜豆芽炒牛肉絲就烹飪完成了，菜色特別好看，大人和孩子都喜歡吃。

胡蘿卜豆芽炒牛肉絲是我們家的拿手菜，菜色十分誘人，主要用牛肉，胡蘿卜和豆芽菜制作而成，有葷有素，牛肉絲鮮嫩爽滑，豆芽菜吃起來(lái)非常清甜，吃起來(lái)特別下飯，出鍋后秒光。

小伙伴們，你們是否掌握這道胡蘿卜豆芽炒牛肉絲嗎？（文中的配圖全部出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)）
TAGS標(biāo)簽：   入冬   土豆   南瓜   靠邊站   家人   入冬后，土豆南瓜靠邊

歡迎分享轉(zhuǎn)載→ http://m.avcorse.com/read-691973.html

相關(guān)文章

Copyright ? 2024 有趣生活 All Rights Reserve吉ICP備19000289號(hào)-5 TXT地圖HTML地圖XML地圖