首先，嚇唬人是不道德和不負責任的行為，不應被鼓勵或實踐。在與他人交往時，應該尊重對方的感受和權利，遵守社會公德，保持良好的道德品質和行為習慣。

其次，如果您遇到了需要自我防衛的情況，如遭遇威脅、侵犯等，可以采取以下措施來保護自己：

在遭遇威脅或危險時，保持冷靜，并盡量避免激怒對方，以免情況進一步惡化。同時，及時尋求周圍人的幫助，或撥打緊急電話報警。

學會一些簡單有效的自我防衛技能，如奪取對方武器、甩開對方手臂、踢擊對方下體等，可以在緊急情況下保護自己。但是，這些技能只適用于特殊情況，不應濫用或過度使用。

在日常生活中，要注意觀察周圍環境和身邊人的動向，盡量避免進入危險區域或與可疑人員接觸，并及時報警或聯系相關部門解決問題。

總之，嚇唬人是一種不道德和不負責任的行為，應該避免實踐。在面對威脅或危險時，應該保持冷靜，尋求周圍人的幫助，并學會一些簡單有效的自我防衛技能，以保護自己的人身安全。同時，在日常生活中要注意環境和身邊人的動向，盡量避免進入危險區域或與可疑人員接觸。