蔬菜粥是一道簡單又營養的家常菜,下面是一種常見的做法:
材料: 1. 大米:適量 2. 香菇:適量 3. 胡蘿卜:適量 4. 青菜:適量 5. 豆腐:適量 6. 姜片:適量 7. 蔥段:適量 8. 食鹽:適量 9. 食用油:適量
步驟: 1. 將大米用清水沖洗干凈,浸泡30分鐘。 2. 香菇、胡蘿卜和豆腐切成小塊,青菜洗凈切段備用。 3. 炒鍋中燒熱適量的食用油,放入姜片和蔥段爆炒出香味。 4. 加入浸泡好的大米翻炒一會,使其與油充分混合。 5. 將香菇、胡蘿卜和豆腐加入炒鍋中,繼續翻炒均勻。 6. 加入適量的清水,大火煮沸后轉小火煮熟。期間常攪拌,防止粥底糊。 7. 當大米煮熟時,加入青菜和適量的食鹽,再煮幾分鐘即可。
溫馨提示: 1. 可根據個人口味調整食鹽的用量。 2. 如果喜歡口感細膩,可以使用攪拌機將大米打碎成米粉,再煮成粥。 3. 除了上述蔬菜,你還可以根據自己的喜好選擇其他蔬菜,如玉米、西蘭花等。 4. 可以根據個人喜好添加調料,如雞精、胡椒粉等。
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