夏天熱得讓人受不了，晚上睡覺時，很多人喜歡把空調開上一整夜，結果月底一看電費，哎呀，好幾百塊呢！網上有人說，把空調溫度設到26度能省不少電，大家聽了都覺得這主意不錯，紛紛跟著做。但是，空調開到26度真的能省電嗎？幸好有個懂行的空調師傅提醒了一下，讓我長見識了。今天，我就來給大家分享一些關于空調的小知識。

一：正確設置溫度。

夏季開空調，許多人喜歡把溫度調得很低，希望能快速涼快下來。但是，這樣做不僅容易讓人感到過度涼爽，還會導致身體免疫力下降，更容易患病。可能大家都聽說過“空調設到26度最省電”，這其實是個大致的說法。26度是國家推薦的節能溫度，也是空調壓縮機運行的一個平衡點。不過，在現實生活中，這個溫度并不是一成不變的最佳選擇。

我們最好讓室內外的溫度差不要超過8℃到10℃，這樣可以避免人們從熱外面進來時感到不舒服，比如頭暈、容易累、全身不舒服和免疫力下降等問題。例如，如果外面的溫度是37度，那么我們的空調最好設置在27、28或29度，這樣既能享受涼爽又可以避免所謂的“空調病”，并且還能節省電力，因為每提高空調設定溫度一度，就能節省大約7%到10%的電量。如果外面的溫度是36度，那么空調最好設定在26、27或28度。

二：晚上開啟睡眠模式。

大家晚上睡前開空調，設到26度時感覺正好。但睡到半夜，尤其是天快亮那會兒，經常會被凍醒，覺得特別冷。那么，晚上睡覺空調到底應該設多少度呢？據研究，晚上最舒服的溫度其實是28度，既不會太熱也不會太冷，就算后半夜不蓋被子，也不用擔心會著涼感冒，而且這個溫度還能省電。可能有人會問，空調開28度，前半夜不是要熱得出汗嗎？這時候，就可以用空調的睡眠模式了。

很多人可能都沒用過或者不知道空調的“睡眠”功能是干嘛的。簡單來說，當你開啟這個模式后，如果空調正在制冷，室內溫度一旦達到你設定的溫度或者運轉了一小時，它會自動把溫度調高1℃。再過一小時，又會調高1℃，直到總共運行了8小時，期間總共會調高2℃。這樣做的目的是讓室內溫度和設定溫度的差距變小，壓縮機就更容易停下來，從而達到省電的效果。而且，睡眠模式下風速會自動調到最低，這樣晚上睡覺時就不會因為風太大而感冒，同時機器的噪音也會減到最小。

三、其他注意事項：

除了選擇合適的溫度，還有一些其他方面也需要我們注意。

首先，要注意空調的風向。避免直吹人體，尤其是頭部和頸部，以免引起頭痛或頸部疼痛。

其次，要定期清潔空調濾網。臟污的濾網不僅會影響空調的制冷效果，還會滋生細菌和霉菌，對室內空氣質量造成影響。

最后，別頻繁地開關空調。比如你只是出門一會兒，去樓下取個快遞、扔個垃圾或者跑趟超市什么的，其實開著空調反而更省電。

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