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楊桃糖分高嗎

發布時間:2025-10-26閱讀(2)

不高。楊桃是一種比較常見的熱帶水果,其果肉柔軟,口感酸中帶甜,汁水豐富,含有豐富的維生素C、B族維生素、胡蘿卜素、微量元素等多種營養成分,楊桃糖分含量在4%-5%之間,比大多水果糖分含量都要低,屬于一種低糖水果。楊桃糖尿病能吃嗎:可以適量食用。糖尿病患者要注意低糖飲食,而楊桃的含糖量并不高,在血糖控制比較穩定的時候,糖尿病患者適量食用并不會導致體內的血糖水平升高,因此糖尿病患者是可以食用楊桃的,不過,要注意適量,不宜多吃。

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