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黃瓜皮能吃嗎

發布時間:2025-10-26閱讀(8)

可以。黃瓜皮營養素豐富,應當保留生吃。為了黃瓜上的農藥殘留對人體的傷害,在生吃黃瓜前,應該把黃瓜先在清水中浸泡20分鐘左右再生吃。另外,用黃瓜做涼拌菜,應該拌好立刻食用,不要過久放置,否則會促使維生素損失。

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