冷藏室應設置調節在4-8度，冷凍室在零下18度左右為宜。如果想省電一些，在確保食品的冷凍和保鮮的前提下，可以適當把溫度調高一些。如果冰箱溫控器是機械式的，應根據季節環境溫度高低合理調節數字檔位大小。通常春秋季應把檔位調在中間處即可。比如你的溫控器一共有7個檔位，就把檔位調在3-4檔處就可以了。夏季應調節在較小的數字檔位處（1-3檔處），而冬季應設置調節在數字較大的檔位處（5-6檔處），以確保冰箱內的溫度在正常范圍內。建議你最好放入冰箱內一個溫度表實際測量，如果溫度偏高，就把數字檔位調大一些。如果溫度偏低，就把檔位調小一些。