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吃蓮霧對(duì)人有什么好處

發(fā)布時(shí)間：2025-10-25閱讀(9)

1、蓮霧性寒，可以幫助消除體內(nèi)的燥熱之氣，緩解身體的燥熱感，有清熱去火的作用。2、蓮霧中的水分含量豐富，且味道清脆可口，可以緩解口干舌燥的不適感，有一定的生津止渴作用。3、蓮霧性寒，富含膳食纖維，這種物質(zhì)可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，增強(qiáng)腸道功能，幫助食物的消化吸收，有助于食物殘?jiān)凹S便的排出，有防治便秘的作用。

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