雪蓮果中帶有膳食纖維素及葡萄糖，可以促進消化，合理減輕便秘癥狀。雪蓮果中帶有身體所必不可少的碳水化合物，多種多樣礦物質元素及其營養元素，服用雪蓮果是可以為身體補充營養成分，提高抗病性工作能力。