獼猴桃糖分含量不高。不同品種的獼猴桃，含糖量也不同，一般來說，新鮮獼猴桃的含糖量在13%左右，不屬于含糖量較高的水果。獼猴桃清香酸甜，含有大量的維生素C、維生素A、維生素E、纖維素及鉀、鎂、鐵等礦物質，營養豐富，有“水果之王”的美稱。