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干馬齒莧用熱水泡還是冷水泡

發布時間:2025-10-25閱讀(7)

熱水、冷水都可以泡干馬齒莧。若是使用熱水泡干馬齒莧,需要浸泡10-20分鐘;若是使用冷水泡干馬齒莧,需要浸泡30-60分鐘。干馬齒莧中含有豐富的二羥乙胺、蘋果酸、葡萄糖、鈣、磷、鐵以及維生素E、胡蘿卜素、維生素B、維生素C等營養物質,通常用來炒制食用。

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