海棠是一種植物，海棠本身不可以食用，但果實可以食用。果實形態上和蘋果很像，但卻比較小，只有蘋果的六分之一大小，吃起來十分的可口。海棠果實不僅香味濃郁，還有較高的營養價值。海棠含有大量的營養物質，有果糖、葡萄糖、淀粉、有機酸、維生素如維生素C、維生素B等，能補充人體所需要的營養物質。同時，借助于它含有豐富的有機酸，它能夠起到助消化的作用，當小孩子積食、厭食而不愿意吃飯時，可以給小孩服用一些海棠果，不僅可以促進消化、增進食欲，還可以補充營養。當出現便秘時，也可以通過服用海棠果來緩解癥狀，食用后的效果都是比較好的。