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發布時間:2025-10-25閱讀(5)
主料:雞蛋2個、番茄2個、苦瓜1/2個 ,我來為大家科普一下關于西紅柿炒苦瓜的做法?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!

西紅柿炒苦瓜的做法
主料:雞蛋2個、番茄2個、苦瓜1/2個。
輔料:小蔥0.5棵、醋3滴、蒜2瓣、姜13克、橄欖油10毫升、花生油10毫升、八角2瓣、鹽5克、雞精1克、生抽6毫升。
苦瓜去瓤切片(不要太薄),加入2克鹽腌制12分鐘,擠干水,再拿冷水沖一下瀝干水。
番茄剝皮去子,切成條。
姜切絲,蒜切片,蔥切段。
雞蛋打開,滴入醋打散。
鍋中加入橄欖油,將雞蛋液倒入攤成餅。
把攤好的餅切成條。
鍋中再次加入油和八角煸香。
撈出八角,加入苦瓜和姜絲炒至五成熟。
放入蒜和蔥翻炒出香味,加入剩下的鹽和雞精倒入番茄和生抽翻炒勻,放入雞蛋調勻既好。
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