導(dǎo)讀扇貝還是這樣吃比較受歡迎菜譜出到一半，看著圖片突然很傷感扇貝可能永遠(yuǎn)也想不到，它引以為傲的殼，最后會(huì)成為盛它的餐具像極了無(wú)終的婚姻愛(ài)情，現(xiàn)在小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于....

扇貝還是這樣吃比較受歡迎 菜譜出到一半，看著圖片突然很傷感扇貝可能永遠(yuǎn)也想不到，它引以為傲的殼，最后會(huì)成為盛它的餐具像極了無(wú)終的婚姻愛(ài)情 ，現(xiàn)在小編就來(lái)說(shuō)說(shuō)關(guān)于蒜蓉粉絲蒸扇貝最好吃的做法?下面內(nèi)容希望能幫助到你，我們來(lái)一起看看吧!

蒜蓉粉絲蒸扇貝最好吃的做法

扇貝還是這樣吃比較受歡迎！ 菜譜出到一半，看著圖片突然很傷感！扇貝可能永遠(yuǎn)也想不到，它引以為傲的殼，最后會(huì)成為盛它的餐具！像極了無(wú)終的婚姻愛(ài)情！

By 茉莉糖糖

用料

扇貝 4個(gè)

粉絲 1把

大蒜 7瓣

生抽 2勺

蒸魚(yú)豉油 3勺

香油

蔥花

食用油

做法步驟

1、扇貝處理干凈，殼肉分離

2、粉絲泡軟鋪底，放上扇貝肉

3、香油炒蒜末，炒香倒出

4、蒜末中加入生抽，蒸魚(yú)豉油攪拌均勻

5、淋到扇貝上

6、開(kāi)水上鍋蒸8--10分鐘

7、撒上蔥花，淋上熱油即可

小貼士

蒜末小火炒香，防止炒糊，炒糊的蒜末發(fā)苦，影響口感！

扇貝的營(yíng)養(yǎng)功效

1.健腦。

扇貝富含碳水化合物，維持大腦功能必須的能源。

2.健脾和胃

扇貝適用于脾氣虛弱，運(yùn)化無(wú)力所致的脘腹脹滿(mǎn)，大便溏泄，食欲不振，肢倦乏力等癥。暖胃，治療胃寒癥。

3.養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚

扇貝含有豐富的維生素E，抑制皮膚衰老、防止色素沉著。驅(qū)除因皮膚過(guò)敏或是感染而引起的皮膚干燥和瘙癢等皮膚損害。

4.抑癌抗瘤

扇貝具有效預(yù)防癌癥，降低癌變的發(fā)生率。延緩和抑制癌細(xì)胞生長(zhǎng)、擴(kuò)散。使癌細(xì)胞退化、萎縮。

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