導讀上次回家給爸媽做了個全身體檢，都沒有什么大問題醫生說爸爸不能吃肥肉了，該把煙也戒了爸爸還是很聽話的，真的把煙戒了，肥肉也吃的很少了今天父親節，給爸爸做一頓大....

上次回家給爸媽做了個全身體檢，都沒有什么大問題醫生說爸爸不能吃肥肉了，該把煙也戒了爸爸還是很聽話的，真的把煙戒了，肥肉也吃的很少了今天父親節，給爸爸做一頓大餐，低脂又營養的牛肉最適合爸爸吃了爸爸每天都很辛苦，在這里給爸爸說一句父親節快樂，感謝你一直愛我，以后換我來好愛你(收起)，下面我們就來說一說關于父親節簡單好吃幾道菜?我們一起去了解并探討一下這個問題吧!

父親節簡單好吃幾道菜

上次回家給爸媽做了個全身體檢，都沒有什么大問題。醫生說爸爸不能吃肥肉了，該把煙也戒了。爸爸還是很聽話的，真的把煙戒了，肥肉也吃的很少了。今天父親節，給爸爸做一頓大餐，低脂又營養的牛肉最適合爸爸吃了。爸爸每天都很辛苦，在這里給爸爸說一句父親節快樂，感謝你一直愛我，以后換我來好愛你。(收起)

難度：配菜(中級)	時間：30–60分鐘
主料
牛肉一塊	番茄一個
土豆一個	蔥姜蒜適量
白糖一勺	花生油適量
花椒少量	八角一個
桂皮一塊	陳皮三塊
生抽兩勺	紅燒醬油兩滴
五香粉一點點	鹽適量
水三小碗

番茄土豆燉牛肉~爸爸父親節快樂的做法步驟

1. 牛肉洗凈后放涼水鍋里煮開，去除血水。

2. 準備好蔥姜蒜。

3. 土豆切滾刀塊。

4. 西紅柿一個洗凈去皮切小塊。

5. 煮好的牛肉切小塊，我切的比較小，可以減少燉的時間。

6. 鍋里倒適量油，一勺白糖，小火炒出糖色。

7. 牛肉倒進去翻炒1分鐘。

8. 蔥姜蒜倒進去。

9. 西紅柿倒進去。

10. 倒入生抽，紅燒醬油。

11. 土豆倒進去，翻炒一下。

12. 放入花椒，八角，五香粉，陳皮，桂皮。

13. 加入沒過食材的水，大火燒開，轉小火燉1小時。如果是高壓鍋可以減少時間。

14. 我是一直燉到沒湯汁才關火的，味道很好哦。

小貼士

牛肉焯水可以去除血水。鹽要臨出鍋前10分鐘放進去。牛肉需要燉至少1小時。