導讀西洋參中有著非常多的作用，因而在實際生活中受到了很多人的歡迎，那么西洋參究竟是什么呢？西洋參作用是什么呢？西洋參泡水喝的好處又是什么呢？，現在小編就來說說關....

西洋參中有著非常多的作用，因而在實際生活中受到了很多人的歡迎，那么西洋參究竟是什么呢？西洋參作用是什么呢？西洋參泡水喝的好處又是什么呢？，現在小編就來說說關于西洋參怎樣吃效果最好?下面內容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

西洋參怎樣吃效果最好

西洋參中有著非常多的作用，因而在實際生活中受到了很多人的歡迎，那么西洋參究竟是什么呢？西洋參作用是什么呢？西洋參泡水喝的好處又是什么呢？

不要著急，下面就讓小編為大家介紹一下吧！

西洋參的基本介紹

西洋參是五加科人參屬多年生草木植物，別名花旗參、洋參、西洋人參、AMERICAN GINSENG，原產于加拿大的大魁北克與美國的威斯康辛州，中國北京懷柔與長白山等地也有種植。加拿大產的叫西洋參，美國參產的叫花旗參，服用方法分為煮、燉、蒸食、切片含化、研成細粉沖服等。

西洋參又叫花旗參、洋參、美國人參等。原產地在美國和加拿大，但我國臨床應用最早，用量也最大。

西洋參的參條按照參型和加工方式大致分為“原尾”、“長支”、“短支”、“珍珠粒”四種。性涼、味甘帶苦、有補肺益氣、養胃生津，清熱之功效。

具有提高體力和腦力勞動的能力，降低疲勞度和調節中樞神經系統等藥理作用;對高血壓、心肌營養性不良、冠心病、心絞痛等心臟病均有較好的療效。

尤其適用于改善心臟病引起的煩躁、悶熱、口渴，可減輕癌癥患者放射治療和化學治療引起的不良反應，如咽干、惡心、消瘦、白細胞減少、胃口不佳、唾液腺萎縮等。

并能改變機體應激狀態，減輕胸腺、淋巴腺組織萎縮等作用。

中醫臨床用于治療咳嗽肺萎、肺虛久嗽、失血咽干、口渴少津、虛熱煩倦、胃火牙痛等癥。

同時還應用在治療神經衰弱和植物神經紊亂、胸膜炎、感染性多發性神經炎以及乙腦和其它急性傳染性疾病的恢復期，或與其它中藥配伍，由于藥效平緩，有較好的療效。

保健

西洋參作為保健品的應用越來越廣泛，調查顯示，西洋參用于保健的量已經遠遠超過藥品了。

西洋參泡水是西洋參的一種常見的食用方法，西洋參泡水喝有生津提神，緩解疲勞，補氣養陰的功效，長期用西洋參泡水喝還能抑制口腔細菌，改善口腔問題。

西洋參泡水的方法是將3G西洋參切片放入沸水中浸泡然后飲用，反復沖泡幾次至西洋參的味道變淡，然后將西洋參吃下。

西洋參泡水還可以和枸杞，麥冬等中藥材搭配，可適用于失眠，煩躁，記憶力衰退等癥狀，達到靜心凝神，消除疲勞等作用。

1

西洋參的作用

1增強中樞神經系統功能

西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等癥狀。

2保護心血管系統

常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者癥狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在于可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助于高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢復。

3提高免疫力

西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑制癌細胞生長，有效抵抗癌癥。

4促進血液活力

長服西洋參可以降低血液凝固性、抑制血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化并促進紅血球生長， 增加血色素。

5治療糖尿病

西洋參可以降低血糖、調節胰島素分泌、促進糖代謝和脂肪代謝，對治療糖尿病有一定輔助作用。

6補肺降火、養胃生津

西洋參性寒，味苦、微甘，歸心、肺、腎經，具有補肺降火、養胃生津之功效。

7對免疫系統的作用

西洋參有促進淋巴細胞的轉化，誘導免疫因子生成，增強集體免疫功能的作用，適用于老年體弱及免疫力低下者。

8對內分泌系統的作用

西洋參促進血清蛋白合成、促進骨髓蛋白合成、促進器官蛋白合成、促進腦蛋白合成和脂肪合成、促進干細胞蛋白合成、促進脂肪代謝和糖代謝等作用，適用于老年病、性機能低下、貧血和癌癥等。

9對于泌尿系統

西洋參有抗利尿的作用，適用于阿狄森氏癥和老年病。

10抗疲勞、增強體力作用

西洋參對人體的新陳代謝有著促進作用，而且，能增強體力。具有抗疲勞、強壯體魄作用的它，對運動員有著極大的助益。

11抗應激能力

科學研究表明，西洋參具有抗缺氧、抗高溫、抗寒的作用。

12提神醒腦

西洋參具有提神醒腦的作用，對于疲勞沒有精神的人來說，西洋參是一種不錯的選擇。

13延緩衰老

西洋參對延緩衰老有著一定的作用，因為西洋參根多糖以能使血清中過氧化脂質的降解產物丙二醛含量明顯降低，而使超氧化物歧化酶的活性顯著增高，這些都提示西洋參能夠有效地提高機體和細胞的抗氧化損傷能力。而西洋參的延緩衰老作用正是通過其抗氧化、提高機體的免疫力、清除自由基、降低代謝率等作用來實現的。

2

西洋參怎么吃最營養

1含化法

將西洋參放在砂鍋內用水蒸一下，使其軟化，再切成薄片，放在干凈的玻璃瓶內或瓷瓶內。每日早飯前和晚飯后各含服2～4片，細細咀嚼咽下。

2沖粉法

將西洋參研成細粉狀，每次使用5G參粉置于杯中，沖入沸水加蓋約5分鐘即可飲用，可重復沖服幾次至無味。

3燉服法

將西洋參切片，每日取2～5G放入瓷碗中，加適量水浸泡3～5小時。碗口加蓋，再將碗置于鍋內，隔水蒸燉20～30分鐘，早飯前半小時服用。

4蒸服法

將西洋參用小火烘干，研成細末，每次取5G，將一個雞蛋拌入，蒸熟后服用。

5煮湯法

將西洋參切成薄片，做菜湯時每次放入約10G共煮。

6泡酒法

用西洋參30G置于凈器中，用米酒500G浸泡，密封7日后取食，每日兩次，每次空腹飲用20毫升。酒盡再添，味淡后取參食之。

7煮服法

將西洋參切片，取3G放入砂鍋內，加水適量，用文火煮10分鐘左右。趁早飯前空腹，將參片與參湯一起服下。