導讀從胎兒娩出以后到產后的六周這個時間，民間俗稱“月子”，今天小編就來聊一聊關于產婦月子餐菜譜及做法?接下來我們就一起去研究一下吧!產婦月子餐菜譜及做法從胎兒娩....

從胎兒娩出以后到產后的六周這個時間，民間俗稱“月子”，今天小編就來聊一聊關于產婦月子餐菜譜及做法?接下來我們就一起去研究一下吧!

產婦月子餐菜譜及做法

從胎兒娩出以后到產后的六周這個時間，民間俗稱“月子”。

月子期間，媽媽需要補充生產時所消耗的體力，同時還要保證給寶寶足夠的乳汁。

這段時間，媽媽們的飲食會得到特別的照顧，要補充營養但也應注意飲食的合理，不要一昧地大補。

今天曼姐就分享一套適合媽媽們坐月子時吃的食譜，書中先對媽媽們坐月子時常遇到的13個問題進行了解答，然后介紹了167道月子菜。

和曼姐一起來看看書中的部分內容吧！

家里有生產完或即將生產的媽媽，都可以拿一份，需要的找曼姐！