導讀冬季，大多數人都不喜歡的一個季節，不僅抵抗力變低，還會經常感冒咳嗽，還會因為天氣的原因導致皮膚缺水，出現色斑，長痘的情況，今天呢，小饞貓要為大家分享一道美食....

冬季，大多數人都不喜歡的一個季節，不僅抵抗力變低，還會經常感冒咳嗽，還會因為天氣的原因導致皮膚缺水，出現色斑，長痘的情況，今天呢，小饞貓要為大家分享一道美食，它就是山楂蘋果水，好喝美味，還能使腸道變得干凈，一起來看看吧，我來為大家科普一下關于山楂和什么一起熬湯喝減肥?以下內容希望對你有幫助!

山楂和什么一起熬湯喝減肥

冬季，大多數人都不喜歡的一個季節，不僅抵抗力變低，還會經常感冒咳嗽，還會因為天氣的原因導致皮膚缺水，出現色斑，長痘的情況，今天呢，小饞貓要為大家分享一道美食，它就是山楂蘋果水，好喝美味，還能使腸道變得干凈，一起來看看吧。

煮山楂加上它，隔天喝一碗，小腹平坦，美白，補水又刮油，體重嗖嗖降。蘋果，雖然經常吃蘋果好，但是冬季吃蘋果有些涼，不如將蘋果煮水喝，搭配山楂一起煮，有助于改善腸胃消化系統，又能起到排毒養顏的功效，下面，詳細的為大家介紹下它的做法。

我們做這道湯的時候，先把主要的食材備好，山楂一把，蘋果一個，冰糖適量。

1，首先，將山楂放在淡鹽水中浸泡，然后沖洗干凈，將里面的核去除，放在一邊即可。

2，這個時候，把蘋果洗洗干凈，切成塊狀，放在盤中。

3，緊接著，把鍋中倒上適量的清水，然后，把山楂放進去，煮開后，放上冰糖，蘋果進去。

4，大火煮5分鐘左右，就能關火裝盤了。

這道山楂蘋果湯，大家學會了嗎，酸酸甜甜十分的美味，有開胃止咳的效果，又能幫助消化系統，防止積食等癥狀，新鮮的山楂比較酸，不如煮湯喝。

山楂和蘋果都是水果，口感很好，蘋果的營養不用介紹大家都知道，常吃蘋果能夠使皮膚變得水靈，而山楂中的黃酮類，胡蘿卜素等成分，有助于自由基的減少，又能防止黑色素等，常吃美白皮膚，還能使肌膚水嫩，又能代謝體內的多余脂肪。

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