導(dǎo)讀做法步驟1、準(zhǔn)備食材：牛腩750g、姜6片、紅棗4顆、當(dāng)歸3g、黃芪3g、枸杞適量；牛腩切成2厘米見(jiàn)方的小塊，其他材料洗凈備用；，下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于當(dāng)歸....

做法步驟1、準(zhǔn)備食材：牛腩750g、姜6片、紅棗4顆、當(dāng)歸3g、黃芪3g、枸杞適量；牛腩切成2厘米見(jiàn)方的小塊，其他材料洗凈備用；，下面我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)關(guān)于當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞土雞湯的營(yíng)養(yǎng)?我們一起去了解并探討一下這個(gè)問(wèn)題吧!

當(dāng)歸黃芪紅棗枸杞土雞湯的營(yíng)養(yǎng)

做法步驟

1、準(zhǔn)備食材：牛腩750g、姜6片、紅棗4顆、當(dāng)歸3g、黃芪3g、枸杞適量；牛腩切成2厘米見(jiàn)方的小塊，其他材料洗凈備用；

2、起清水鍋，加入1勺料酒，燒開(kāi)后放入牛腩，灼至牛腩變色后撈出；

3、牛腩洗去浮沫后放入電壓力鍋內(nèi)膽中；

4、放入配料；

5、加入清水，以沒(méi)過(guò)所有食材再高出半指為宜，蓋上鍋蓋，選擇“牛/羊肉”模式即可。

小貼士

1、黃芪我是在藥材鋪買(mǎi)的大片的，說(shuō)是豎著切的。市面上小片的橫著切的比較多，大家用哪種都行。

心情故事

光看食材就知道這是一道非常適合女性飲用的湯水，當(dāng)歸、黃芪、紅棗、枸杞，樣樣都是補(bǔ)氣活血的好手。冬季寒冷，女性容易手腳冰涼、面色蒼白，長(zhǎng)期飲用這道湯水對(duì)女性的身體非常有好處。特別是姨媽造訪前食用，能有效緩解那幾天的不適感，而且步驟也非常簡(jiǎn)單，口味也是棒棒噠。菇娘們趕緊煲起來(lái)，心疼自個(gè)兒，才是最要緊的事兒呢！