1、柚子皮一次放6-7克泡水喝比較合適。

2、柚子皮可以泡水喝，但需適量飲用，而且不建議直接泡水。柚子皮泡水前，需提前予以處理，比如將柚子皮清洗干凈后，使用溫鹽水進行浸泡5-10分鐘，可適當去除柚子皮的苦澀味道，隨后可根據自身喜好，在泡水的時候，適當添加蜂蜜或糖進行調和味道。

3、柚子皮含有營養物質，比如各種維生素、糖類以及鉀、鈣、磷、枸櫞酸等物質。適當喝柚子皮泡水時，可具有一定的美容效果，主要是因為柚子皮中含有黃酮類化合物，該物質可起到抗氧化作用，一定程度上可清除人體內的部分有害自由基。另外，柚子皮具有橘子香精成分，泡水喝可緩解口臭，還能夠一定程度地改善食欲。