小編吃到了一個長得很像辣椒的植物那就是秋葵，秋葵的別名又稱毛茄和黃暑葵，它的原廠地離我們很遙遠(yuǎn)是在印度具有利咽，通淋，下乳，調(diào)經(jīng)之功效。經(jīng)常常用于咽喉的腫痛，小便不通暢，產(chǎn)后乳汁較為稀少，*經(jīng)不調(diào)和等。

秋葵它有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)等還有碳水化合物和其它的維他命A和B群等。還含有各種的礦物質(zhì)，它是一種營養(yǎng)價值較高的蔬菜，具體的功效有很多。其中一個便是改善便秘，秋葵對于身體里最主要的作用就是是潤腸通便，改善便秘，這是因?yàn)榍锟兴墓z可以吸水膨脹同時也起到了一個軟化糞便的作用，里面蘊(yùn)含的豐富的膳食纖維可以促進(jìn)胃腸道的蠕動、增加消化能力，從而可以達(dá)到改善便秘的效果。

第二個作用就是延緩機(jī)體的衰老，秋葵里面所含有豐富的黃酮類物質(zhì)可以有效的清除身體里面多余的老細(xì)胞，起到減緩衰老的作用，秋葵中的抗氧化物也是擁有保護(hù)皮膚、祛除色斑、延緩衰老等作用。第三便是幫助減重的用處，這可是許多女孩子的福音。秋葵的膳食纖維含量異常豐富，進(jìn)食后可以增強(qiáng)人體的飽腹感，想減肥的小仙女可以多吃秋葵哦。摘自: www.ws46.com

第四，秋葵還有一個強(qiáng)大的功效就是增加機(jī)體的耐力、改善疲勞等癥狀，使人體快速恢復(fù)體力的作用。秋葵的食用價值比較高，營養(yǎng)特別的豐富，但是呢秋葵是屬于性寒的食物，對于脾胃不好或者虛寒的人群最好謹(jǐn)慎食用。秋葵表面上的絨毛和黏液蛋白是過敏原，所以過敏體質(zhì)的人群需要格外的注意。秋葵的含鉀量非常高，腎病患有者最好少吃。