二〇一六年，在法國巴黎的一家酒吧里，一位身材健碩，有著古銅色皮膚，一頭黑色的長發的亞洲女孩引起了一位法國男人的注意。

讓他沒想到的是，這個亞洲女孩竟然能與法國人侃侃而談，她身上所散發出來的魅力，深深吸引著這個法國男人。

這個女孩也對這個成熟的法國男人十分著迷，可是他卻已經有了家室。

中國傳統的婚姻觀念是堅決不能做感情里面的第三者的，兩人本該就此斷了聯系，不再來往。

可沒想到是，這個法國男人竟回家立刻跟妻子離了婚，而這位正牌妻子還發信息稱：祝福你們。

這個令法國男人如此著迷的女孩是誰？她的背后又有著怎樣的故事呢？

一、法國相愛，婚姻幸福

這個女孩叫牟叢，是典型的東方女性，有著黃皮膚和黑頭發。

被牟叢深深迷住的法國男人名叫Aric；

而他之所以能在酒吧的眾多人群中一眼就看中牟叢，最重要的還是因為她有著一身的肌肉，整個身材都十分高挑，一看就是經過長期鍛煉的結果。

恰好，Aric也是一位健身愛好者，在一次采訪中，牟從也說過她找男友要找肌肉男，更喜歡身材魁梧健碩的黑人。

Aric雖然不是黑人，但他的身材也是十分的勁爆，這也符合牟叢的擇偶標準。

歐洲人對待感情一向是十分直白的，喜歡就是要大大方方的說出來，Aric見狀便直接上前去跟牟叢搭話，他還擔心牟叢是中國人聽不懂法語，故意說的很慢。

可牟叢一開口就讓Aric再次驚艷，這樣流利的法語，如果不知道牟叢是中國人的話，他可能會覺得這是個法國女人。

兩人認識之后，便開始頻繁的聯系，大多數時候還是Aric主動給牟叢發信息，法國男人一般都比較直接，確認喜歡之后便開始瘋狂的追求。

其實牟叢對Aric也有一些好感，在Aric的瘋狂追求下，牟叢也有一絲的心動。

可是就在牟叢準備答應Aric的追求時，她卻得知了一個意外的消息，眼前的這個法國男人已經有了家室，他明明有老婆卻還來追求自己。

這讓牟叢十分不能理解，盡管牟叢在國外已經生活了有幾年，思想上也還是比較前衛；

但是對于這種婚姻里面的背叛，以及自己在感情里面當第三者的行為是完全不能容忍的。

牟叢畢竟是一位中國女人，大多數中國人的婚姻觀念就是一夫一妻的模式，對待這種出軌行為都是十分痛恨的。

更何況，牟叢家里還有父母，如果自己真成了第三者，那自己的父母豈不是也要跟著自己受鄰里鄉親之間的唾棄。

百般思索之下，牟叢決定跟Aric斷了來往。

可令牟叢更沒想到的是Aric竟然為了和自己在一起，回去跟自己的妻子離了婚，這讓牟叢一時間不知道該怎么接受。

這一連串的消息炸的牟叢有點反應不過來，先是自己喜歡的男人有了家室，現在他又為了自己跟妻子離了婚。

盡管牟叢跟Aric還并未在一起，但畢竟Aric是因為自己才跟妻子離的婚，那這樣算下來自己還是一個第三者。

果不其然，Aric的妻子已經知道了牟叢的存在，牟叢本已經做好被原配妻子指責的心理準備；

可沒想到，Aric的妻子非但沒有指責和辱罵她，反倒是發信息祝福他們二人。

牟叢這才意識到自己并不是在國內，國外對待婚姻的態度的確是跟國內很不一樣，大家都對追求幸福有著獨到的見解。

漸漸地，牟叢便也接受了這個現實，既然Aric已經離了婚，牟叢也順其自然地跟Aric在一起了，后來又在17年結了婚。

戀愛后的兩人十分甜蜜，法國巴黎本身就是浪漫之都，加上Aric又會說一些甜言蜜語，牟叢感覺每天都過的很幸福。

更重要的是，牟叢健身不再是一個人了，Aric也喜歡健身，兩人每天都會相約一起去健身。

跟牟叢在一起后，Aric才得知原來自己的女朋友是一個健美選手，難怪身材如此的火辣。

此時的牟叢正在法國備戰阿諾德比賽，Aric也是全力支持她的事業，盡量不去干涉她，并且在物質生活上給牟叢最好的，讓她能在訓練后好好放松。

Aric是法國有名的富豪，平時都是揮金如土，對待牟叢更是如此，經常給她買一些名牌包包以及衣服首飾之類的；

不過牟叢走健美道路，身上穿的極少，這樣才能盡可能多的展示出自己的肌肉，她日常也沒什么機會穿戴那些昂貴的東西。

在日復一日的訓練中，很快，牟叢就迎來了她人生中最重要的一場比賽。

二、教練鼓勵，贏得比賽

2017年，在美國俄亥俄州哥倫布市，一場集結全球72個國家七百多名參賽者的比賽即將在這里舉行。

這場比賽就是由世界上著名的電影明星以及健美明星阿諾德·施瓦辛格創辦的，每年都會在俄亥俄州舉行。

而這個比賽，堪稱是健美界的最高領獎臺，也是中國健美選手從未涉及的領域。

牟叢最開始也并不相信自己竟然能參加這么高規格的比賽，但是她的教練馬丁內茨一直鼓勵她，讓她充滿信心，決定去為國爭光。

從牟叢決定參加阿諾德比賽開始，就一直堅持著魔鬼式的訓練，一天都未曾中斷，而正因如此，她的身材也越發的凹凸有致，身上的肌肉明顯比之前增加了不少。

但即便如此，牟叢也還是沒有十足的把握，畢竟阿諾德比賽并不是什么選手都能參加的，它對于參賽選手的要求也是十分的苛刻。

特別是黃種人，在骨骼上本身就不存在優勢，要想贏得比賽，牟叢就必須要調動自己身上的每一塊骨頭；

在訓練時要感受自己的每一塊肌肉的法力，熟悉這個感覺，并且要不停的練習，最終形成肌肉記憶。

健美比賽，更加注重的是身體的美學，要讓評委一下子就記住自己，那就必須要將自己的身體打造成一個藝術品一樣。

為了讓自己的身體達到最極致的狀態，牟叢在訓練自己的肌肉的同時，也在注重著肌肉所突出的圍度，既不能讓肌肉太大，也不能太小。

要掌握這個限度，就必須精確到每天的運動量，以及牟叢每天攝入的熱量以及碳水。

為此，牟叢幾乎每天都只**確到克的西藍花和雞胸肉，并且一天六餐按時按點吃，從不晚點。

這樣的生活習慣，牟叢一直保持到比賽前。而正是這樣的魔鬼式訓練，才造就了牟叢“金剛芭比”一樣的身體。

經過訓練后的牟叢，已經可以輕松完成臥推60公斤、硬拉130公斤、深蹲125公斤、頸前深蹲115公斤。

除了力量訓練之外，牟叢還研究了自己在臺上的pose和動作，為了讓評委們能夠一眼就看到牟叢，她專門設計了一套姿勢用于比賽中。

這些動作看似簡單，實際在臺上要穩住可并不是一件容易的事，牟叢需要保持高度集中，一旦出錯，整個表演就塌了。

所以，為防止特殊情況發生，牟叢在私下練習時就將動作練習千百遍，并且在一個動作上回固定一個多小時，為的就是要把這個動作刻進肌肉記憶。

最終，牟叢穿著藍色晶鉆比基尼一舉拿下這一年阿諾德比賽的冠軍，也是首位中國健美選手在該比賽上獲獎。

牟叢在臺上所展現的那種東方女性的魅力打破了國外對于我國傳統女性的刻板印象，她真正做到了讓中國健美走向世界。

三、曾經的經歷，造就如今的一切

牟叢在美國獲獎的消息第一時間傳回了國內，不少的圈內好友都為她感到驕傲和自豪。

而牟叢之所以能有今天的這一切，除了有她教練馬丁內茨的幫助之外，更重要的還是她自身的努力。

牟叢原本并不是專業練健美的，她畢業于中央戲劇學院的音樂劇編導方向；

本來應該成為一名音樂老師或者音樂劇演員的，可19歲時的一次健身體驗，徹底改變了牟叢的人生軌道。

自從那一次跟朋友去健身房擼完鐵之后，牟叢感覺整個人身體都變好了，最開始她連20公斤都舉不起來。

后來牟叢在朋友的幫助下，堅持做力量訓練，并且學習在深蹲的時候用對呼吸，這樣反復訓練后，牟叢力量明顯比之前有所提升。

在日復一日的堅持下，健身似乎成為了牟叢每天必做的事情，如果不做的話，就好像生命中少了點什么一樣。

大學四年下來，牟叢已經練就了一身的肌肉，并且整個人顯得容光煥發，比之前更有精氣神了。

大學畢業之后，牟叢的大多數同學都選擇了從事音樂劇導演和演員的工作，而牟叢卻并不想隨大流。

牟叢決定繼續學習，于是便前往了澳大利亞繼續攻讀MBA，后來又繼續研究舞蹈。

盡管牟叢的人生規劃一直都安排的很滿，但唯獨健身這件事她一直都沒落下。

在法國的時候，牟叢也是邂逅了自己的愛情。

牟叢還參加了全國健身錦標賽，并且蟬聯了2006年至2011年的全國健身錦標賽形體小組的冠軍。

經過常年累月的訓練，牟叢幾乎已經養成了每天健身的好習慣，只是她那個時候還并沒有意識到健身和健美之間的區別。

直到她首次參加亞洲健美錦標賽，贏得冠軍之后，她才慢慢意識健身和健美是不一樣的。

在教練馬丁內茨的訓練下，牟叢幾乎在那個時候已經贏遍了所有可以拿到的獎項。

可她也因此失去的人生的方向，不知道未來的路該往哪里走，而此時的牟叢也已經三十歲了，面臨著人生的分岔路口，牟叢有些恍惚。

教練馬丁內茨的一句話點醒了牟叢：“既然你喜歡健美，為何不成為了一名職業健美選手呢？去阿諾德比賽試試。”

要知道阿諾德比賽可是世界級的健美比賽，每年獲獎的幾乎沒什么亞洲女性，這也與亞洲女性的骨骼有關。

但牟叢不一樣，牟叢在長期的訓練下，身體素質完全不輸專業的健美選手，這個比賽她也確實值得一去。

很快，牟叢便下定了決定要走健美的職業道路，并跟著教練開啟了備戰阿諾德的訓練。

正是這長期的堅持，才讓牟叢斬獲了世界級的健美冠軍獎杯，也讓健美這個行業被越來越多的人所關注。

四、成為訓練營導師，堅持自律

如今的牟叢已經38歲，雖然年歲逐漸增長，但歲月并沒有在牟叢的身體上留下痕跡，仍然面容精致，體態年輕。這也跟她長期的訓練有關。

牟叢現在是一名健身教練，在精英訓練營擔任導師，專門為有需要的人士定制健身服務，也會參加比賽。

她依舊沒有對自己放松要求，每天還是堅持鍛煉，控制飲食和保持身材。

作為一名健身教練，牟叢時常會在社交平臺上發布自己平時鍛煉的方法以及自己健身的心得，也有不少人跟著她開始愛上了健身。

牟叢如今住在美國，Aric還是在法國巴黎做著生意，但時不時也會飛來看看牟叢，兩人盡管相隔甚遠，但心卻依舊很近。

風頭過后，牟叢逐漸從大眾的視線里消失，可她的生活仍在繼續，有愛人陪伴，也有自己的事業，牟叢顯然是越來越好了。

不僅如此，牟叢也還在積極地為我國的健美事業做出自己的貢獻，不僅在社交平臺上鼓勵大家多去了解這個行業，還鼓勵我國的健美選手多多走向世界，為國家爭光。

牟叢也會經常給她們分享自己的比賽經驗，并且傳授她們一些方法，自己的一些訓練小技巧，幫助她們快速的提升自己的能力。

最近還發布了自己孕期的訓練情況，她表示是在比賽的時候發現自己有孕的，身材還是一如既往的完美，實在是厲害。

隨著時代的不斷進步，健美這個行業開始被越來越多人知曉，相信我國仍舊會有不少年輕的健美選手代表中國走向世界。

牟叢積極生活的態度也是值得所有女性去學習的，只有擁有一個健康的身體，才能更好地去生活。

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