怎樣改掉孩子的拖延癥和懶散？作為家長(zhǎng)，我們經(jīng)常發(fā)現(xiàn)孩子拖延癥和懶散的問題。他們總是推遲做作業(yè)、整理房間，甚至處理一些簡(jiǎn)單的任務(wù)都需要提醒多次。這不僅給我們帶來(lái)了困擾，而且也會(huì)對(duì)孩子的學(xué)業(yè)和生活產(chǎn)生負(fù)面影響。

那么，我們應(yīng)該怎樣改掉孩子的拖延癥和懶散？本文將為您介紹一些實(shí)用的方法，希望能激發(fā)您的靈感，幫助您解決孩子的拖延癥和懶散問題。

一、樹立明確的目標(biāo)和期望

要幫助孩子改掉拖延癥和懶散，我們首先需要與他們共同設(shè)立明確的目標(biāo)和期望。讓孩子明白完成任務(wù)的重要性，并給予他們足夠的自**和責(zé)任感。同時(shí)，我們也要給予孩子適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)和鼓勵(lì)，以增強(qiáng)他們的積極性和動(dòng)力。

純粹靠吼孩子或者嚴(yán)加管教，基本都是徒勞無(wú)功，而且讓孩子更加反感，我就是這么過來(lái)的，直到幾個(gè)月前，在高途美好家庭學(xué)習(xí)了一段時(shí)間，跟著宋立老師學(xué)到了太多太多，開始是因?yàn)樾∩鹾螅『W(xué)習(xí)本來(lái)是中游，但是初中后新加了地理生物，孩子剛開始是很努力，但是在下半年機(jī)會(huì)就很靠后了甚至他都擺爛了不學(xué)習(xí)了！

家人也很著急，但是又控制不了情緒，造成那段時(shí)間家里火藥味特別濃，基本上一點(diǎn)就炸，小孩也越來(lái)越叛逆，基本上家長(zhǎng)說一句她有10句在那等著。求助老師，老師讓科學(xué)引導(dǎo)，推薦了高途美好家庭，初二上半年吧，基本上我們就穩(wěn)定下來(lái)了，小孩也意識(shí)到學(xué)習(xí)的價(jià)值，奮起直追，家里氛圍也好了，所以是很值得去學(xué)習(xí)的。

二、制定合理的計(jì)劃和時(shí)間表

拖延癥和懶散往往源于孩子對(duì)任務(wù)的焦慮和不確定感。因此，制定合理的計(jì)劃和時(shí)間表可以幫助孩子更好地管理時(shí)間和任務(wù)。我們可以與孩子一起制定每天的學(xué)習(xí)和活動(dòng)計(jì)劃，并將任務(wù)分解為小的可管理的部分。這樣做不僅能減輕孩子的壓力，還能增加他們的效率和自信心。

三、培養(yǎng)良好的時(shí)間管理習(xí)慣

良好的時(shí)間管理習(xí)慣對(duì)于克服拖延癥和懶散非常重要。我們可以教孩子使用日程表或提醒工具來(lái)規(guī)劃和安排時(shí)間，幫助他們合理安排學(xué)習(xí)、休息和娛樂的時(shí)間。此外，我們還可以通過榜樣的力量，以身作則地展示出良好的時(shí)間管理習(xí)慣，激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣和責(zé)任感。

四、培養(yǎng)自律和堅(jiān)持的意識(shí)

自律和堅(jiān)持是克服拖延癥和懶散的關(guān)鍵。我們可以通過設(shè)立小目標(biāo)和挑戰(zhàn)，幫助孩子培養(yǎng)自律和堅(jiān)持的意識(shí)。鼓勵(lì)孩子養(yǎng)成良好的習(xí)慣，如每天固定時(shí)間完成作業(yè)或進(jìn)行學(xué)習(xí)，逐漸培養(yǎng)他們的耐心和毅力。同時(shí)，我們也要給予孩子足夠的支持和鼓勵(lì)，讓他們感受到堅(jiān)持付出的價(jià)值和成就感。

五、提供積極的反饋和獎(jiǎng)勵(lì)

提供積極的反饋和獎(jiǎng)勵(lì)對(duì)于改掉孩子的拖延癥和懶散非常重要。我們要及時(shí)發(fā)現(xiàn)和肯定孩子的努力和進(jìn)步，給予他們鼓勵(lì)和贊賞。同時(shí)，我們也可以設(shè)立一些小的獎(jiǎng)勵(lì)機(jī)制，如完成任務(wù)后可以獲得一些特殊的待遇或獎(jiǎng)品，激勵(lì)孩子積極參與并堅(jiān)持完成任務(wù)。

關(guān)于怎樣改掉孩子的拖延癥和懶散的問題，相信大家心里也有了答案，為了孩子的成長(zhǎng)，家長(zhǎng)們應(yīng)該用心，尋找更科學(xué)的方式，在孩子成長(zhǎng)的關(guān)鍵期提供幫助。