1、喝檸檬水會(huì)減肥，但是效果可能不明顯。

2、檸檬屬于一種比較常見的水果，其中含有非常豐富的維生素C、維生素E、維生素B1、維生素B2、檸檬酸、微量元素等營養(yǎng)成分，將新鮮的檸檬切片之后泡水喝可以起到促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)的作用。

3、如果在空腹時(shí)喝一杯檸檬水可以滋潤胃腸道黏膜，從而促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)來達(dá)到潤腸通便的效果，有助于避免脂肪堆積。

4、但是如果想只靠這一點(diǎn)就達(dá)到減肥的目的，效果一般不太理想。在喝檸檬泡水期間，還要注意飲食，避免高熱量食物，并且增加運(yùn)動(dòng)量，可以選擇跑步、打球、跳繩等運(yùn)動(dòng)來進(jìn)行鍛煉。