當(dāng)前位置：首頁(yè)>生活>減肥吃麻薯會(huì)胖嗎 麻薯熱量高嗎
發(fā)布時(shí)間：2025-10-24閱讀(5)
 1、減肥吃麻薯會(huì)胖。麻薯通常較難消化，并且熱量較高，減肥期間的人群應(yīng)該盡量少吃，或者不吃麻薯。 2、麻薯的口感比較軟糯，而且營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，受到很多人群的青睞，但里面添加了較多糖分，一般情況下100克麻薯中含有278大卡熱量，整體熱量比較高，不適合減肥人群食用。并且減肥人群進(jìn)食過(guò)量麻薯還可能會(huì)起到增肥的效果。 3、另外，麻薯主要使用糯米粉和其他淀粉制作而成，黏性較好，是一種較難消化的食物，減肥期間進(jìn)食難以消化的食物，易引起便秘，不利于減肥。 |
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