1、吃筍不會減肥，但是對于減肥有一定的幫助。

2、筍是一種比較常見的蔬菜，其中含有豐富的維生素，而且還含有鈣、鐵以及纖維素、胡蘿卜素、植物蛋白等，適當(dāng)?shù)某砸恍┕S能補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)，并且熱量相對比較低。在減肥期間適當(dāng)?shù)某怨S可以起到通腸排便的效果，一般不會引起脂肪堆積，所以不會影響減肥效果。建議在吃筍時(shí)不要一次性吃太多，以免會導(dǎo)致腹脹、腹痛以及腹瀉等不適的癥狀。

3、身體肥胖有可能是平時(shí)運(yùn)動量過少或者是飲食不當(dāng)?shù)仍驅(qū)е碌模热玳L期吃高脂肪和高熱量的食物，可能會導(dǎo)致胃腸道負(fù)擔(dān)加重，引起體內(nèi)脂肪堆積，從而出現(xiàn)身體肥胖。如果想要減肥可以通過調(diào)理飲食搭配，比如可以多吃新鮮的水果和蔬菜，避免吃過于油膩和高脂肪的食物，同時(shí)配合運(yùn)動的方式，比如爬山、游泳、打羽毛球等，可以加快體內(nèi)脂肪燃燒，對于減肥有一定的幫助。