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2碗玉米面,3根香蕉,不用油,不烤不炸,簡單一做,比面包還好吃

發(fā)布時(shí)間:2025-10-24閱讀(4)

大家好,今天給大家?guī)硪粋€(gè)超級簡單的美食秘訣,只需2碗玉米面和3根香蕉,無需油炸,也不需烤箱,輕松幾步,就能做出比面包還好吃的美味糕點(diǎn)!

準(zhǔn)備食材:

玉米面、香蕉、開水、酵母粉、普通面粉、食用油

具體做法:

1.今天和大家分享一個(gè)用玉米面和香蕉做的美食,不用一滴油,好吃又健康。首先我們準(zhǔn)備300克細(xì)玉米面,用開水300毫升把玉米面燙一下,這樣口感會(huì)更細(xì)膩。攪拌均勻之后面糊溫?zé)幔覀兗尤胨目私湍福瑪嚢柚两湍赋浞秩芙猓覀兎执渭尤爰s150到200克的面粉,最后把它揉成柔軟一點(diǎn)的光滑面團(tuán),蓋上蓋子醒發(fā)至2倍大。

2.接下來我們把香蕉去皮,切成薄片備用。

3.案板上撒一些干面粉,把發(fā)好的面放在干面粉上,然后把它揉搓排氣,揉成圓面團(tuán),用搟面杖把它搟成長方形的面皮,厚度約半厘米即可。

4.然后把香蕉片放在面皮上,像這樣折疊卷起。

5.準(zhǔn)備一個(gè)模具,在底部和側(cè)面刷油防止粘連,然后我們把它分成6到8份,把它立起來,放在模具中,蓋上保鮮膜二次醒發(fā)10到15分鐘,醒發(fā)至明顯鼓起。

6.我們在表層刷上一層食用油,這個(gè)時(shí)候我們可以放入烤箱中烤,也可以用蒸的方法,蒸的話緊緊的包裹住兩層保鮮膜,防止水汽進(jìn)入,同時(shí)能夠保留住內(nèi)部的香味。

7.涼水下鍋,大火燒開轉(zhuǎn)中火蒸25分鐘,關(guān)火燜五分鐘。(www.ws46.com)

8.出鍋以后稍微晾涼脫模,掰開就可以聞到濃郁的香蕉和玉米的香味,粗糧細(xì)作,口感細(xì)膩松軟。
TAGS標(biāo)簽:  2碗  玉米面  3根  香蕉  用油  2碗玉米面,3根香蕉

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