準備器材 灌腸所需的器材通常包括，灌腸袋、滑潤劑、塞管、溫水、毛巾等。注意要選擇安全、衛生的器材。(www.ws46.Com)

清潔** 首先，用清水或濕毛巾將**周圍的區域徹底清潔干凈，并涂抹適量的滑潤劑，以便塞管順利進入**。同時，可使用輸尿管夾等工具夾緊塞管，以免過深傷害直腸。

熱水溫度調節 將溫水倒入灌腸袋中，然后將溫度調節到適宜的范圍，一般為37-38攝氏度左右，這樣可以使腸道更容易承受。

塞管進入** 將塞管輕輕插入**，接下來可以慢慢擠壓袋子讓水從袋子中流入腸道。需要注意的是，不能過分追求流量和速度，以免對腸道造成傷害。同時，如果出現不適感，應該停止灌腸并立即就醫。

清洗腸道 持續讓水流入腸道中直至腸道充分清洗，也可輕輕按摩腹部幫助水流通。當腸道內的水被排空之后，可以暫時將塞管取出，然后稍作休息一會兒。

沖洗 為了徹底清洗腸道，需要重復上述步驟，并保持耐心和溫和的態度，避免過于刺激或侵犯腸道。