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當(dāng)前位置:首頁(yè)>美食> 1碗面粉,2根山藥,不用水,不用一滴油,簡(jiǎn)單一做,比面包還好吃

1碗面粉,2根山藥,不用水,不用一滴油,簡(jiǎn)單一做,比面包還好吃

發(fā)布時(shí)間:2025-10-24閱讀( 19)

大家好,今天我要給大家分享一道簡(jiǎn)單又美味的山藥新吃法——山藥烤餅!只需一碗面粉,兩根山藥,就能輕松做出松軟香甜、營(yíng)養(yǎng)健康的烤餅,比外面的面包還要好吃哦!

準(zhǔn)備食材:

山藥、白糖、酵母粉、普通面粉

具體做法:

1.今天和大家分享一個(gè)無(wú)水無(wú)油的山藥烤餅的做法,松軟香甜,營(yíng)養(yǎng)健康,比面包還好吃。把山藥洗凈去皮后的重量約為200克,切成小塊,放入碗中上鍋蒸熟,加入20克白糖,按壓成細(xì)膩的山藥泥。

2.溫?zé)岬臅r(shí)候我們加入三克酵母,充分?jǐn)嚢柚两湍竿耆芙猓谷爰s350克的面粉,這個(gè)面粉的多少要依據(jù)山藥的含水量來(lái)決定,最后我們把它揉成稍軟一點(diǎn)的面團(tuán)就可以,像這種程度就行,然后蓋上保鮮膜,把面團(tuán)醒發(fā)20分鐘左右就可以,不用醒發(fā)的太明顯,微微發(fā)酵即可。

3.然后我們把它沾上一些干面粉,揉搓排氣,搓成長(zhǎng)條,分成八個(gè)面劑,第一次發(fā)酵稍微發(fā)酵就可以,這樣更節(jié)約時(shí)間,因?yàn)槲覀冞€需要二次醒發(fā)。

4.然后把面劑沾上一些干面粉,向里翻轉(zhuǎn)揉搓按壓,一定要多揉幾遍,揉至表面光滑,揉成圓形的小面團(tuán),這樣做出來(lái)的烤餅口感更細(xì)膩,蓋上保鮮膜二次醒發(fā)至2倍大。

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5.電餅鐺開(kāi)小火,不用放油,放入生坯烙至底面微黃,我們翻面一定要用最小火慢慢烤制,翻過(guò)來(lái)以后,我們找一個(gè)比較大的蓋子,注意不要壓到面餅,這樣會(huì)影響發(fā)酵,蓋上蓋子燜一分鐘左右,然后我們?cè)俜妫^(guò)來(lái)之后再次蓋上蓋子再燜一分鐘左右,全程用最小火,像這樣反復(fù)翻面蓋蓋,大約烤制6到7分鐘左右,右手按壓快速回彈即可出鍋。

6.這樣我們的山藥烤餅就做好了,松軟香甜,營(yíng)養(yǎng)又美味,比面包還好吃,而且無(wú)油更健康。
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