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2碗面粉,一塊南瓜,筷子一壓,手一捏,花卷這樣做一頓8個不夠吃

發布時間:2025-10-24閱讀(3)

大家好,今天,咱們要解鎖一道超級簡單又美味的家庭小食——南瓜花卷,保證讓你兩碗面粉、一塊南瓜,輕松變身餐桌上的明星!想象一下,金黃色的南瓜泥融入柔軟的面團,筷子一壓,手一捏,就變成了既健康又誘人的美味花卷。一頓下來,八個?那簡直是開胃小菜,根本不夠吃嘛!

準備食材:

普通面粉、酵母粉、溫水、南瓜、酵母粉、普通面粉、鹽、小蔥、花椒、八角、香葉、食用油

具體做法:

1.今天和大家分享一個花卷不一樣的做法,蓬松暄軟,好吃又好看。首先我們先準備面粉200克,加入兩克酵母,溫水110毫升,先把酵母化開,然后邊倒邊攪拌,攪成面絮狀,我們下手揉成稍硬一點的光滑面團,蓋上保鮮膜密封醒發至兩倍大。

2.接下來我們再用南瓜泥和一個面團,南瓜150克蒸熟,按壓成細膩的南瓜泥,溫熱的時候加入兩克酵母,攪拌至酵母完全溶解。我們分次加入約200克左右的面粉,攪成面絮狀,我們下手揉成稍硬一點的光滑面團,密封醒發至兩倍大。

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3.然后我們來制作花卷所用的蔥油酥,面粉30克,加入三克鹽,再準備一把小蔥切成段,花椒、八角、香葉。

4.鍋內放入約40毫升的食用油,加入干料煸出香味,再下入小蔥煸炒至褐色即可出鍋。

5.我們把熱油直接倒入面粉內攪拌均勻,油酥就調好了。

6.這兩個面團已經醒發好了,我們先把白色的面團揉搓排氣,然后把它搟成厚度約半厘米的長方形面皮,用同樣的方法把黃色的面團也搟成大小相同的長方形面皮。

7.然后我們攪拌一下油酥,這樣能夠鹽度均勻,在白色面皮上均勻的涂抹油酥,再把黃色的面皮覆蓋在白色面皮上,然后再涂抹上一層油酥,像這樣卷起即可。

8.加油酥就是能夠使它的層次分明不粘連,然后我們切8到10個面劑。

9.接下來我們準備一根筷子,先把面劑橫著壓一下,捏合兩端。

10.翻過來再豎著壓一下,然后捏合兩端,再把底部捏合,這樣一個花的造型就做好了。

11.我們用一顆大棗插在中間,整體造型更像是一朵花。

12.涼水放入蒸鍋內二次醒發20到25分鐘,體積明顯變大,我們開大火燒開轉中小火蒸15分鐘,關火再燜五分鐘即可出鍋。

13.這樣一道好吃又好看的南瓜花樣花卷就做好了,喜歡就趕緊試試吧。

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