導讀牛肉具有補脾胃、益氣血、除濕氣、消水腫、強筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之氣，因此產婦食用此粥，則可脾胃健壯、氣血充盈、筋骨強健牛肉為發物之品，因而乳....

牛肉具有補脾胃、益氣血、除濕氣、消水腫、強筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之氣，因此產婦食用此粥，則可脾胃健壯、氣血充盈、筋骨強健 牛肉為發物之品，因而乳母食用有促進乳汁分泌作用若產婦有腰膝酸軟、虛損羸瘦、食少氣怯、產后水腫等病癥，食用此粥則有治療作用 ，今天小編就來說說關于牛肉粥怎么做又簡單又好吃?下面更多詳細答案一起來看看吧!

牛肉粥怎么做又簡單又好吃

牛肉具有補脾胃、益氣血、除濕氣、消水腫、強筋骨等作用，再配以粳米煮粥，更宜脾胃之氣，因此產婦食用此粥，則可脾胃健壯、氣血充盈、筋骨強健。 牛肉為發物之品，因而乳母食用有促進乳汁分泌作用。若產婦有腰膝酸軟、虛損羸瘦、食少氣怯、產后水腫等病癥，食用此粥則有治療作用。

By kaka是天秤座超級無敵美少女

用料

嫩牛肉 150克

生菜 3片

蔥 1根

香菜 1根

姜 2片

油 適量

鹽 少許

醬油 適量

白胡椒粉 少許

做法步驟

1、準備材料 1.將大米洗凈，放入適量水，電飯鍋煮粥功能煮 2.蔥和香菜切段備用 3.市場買的新鮮的牛肉，不用洗，姜切條（絲）備用

2、拿一個干凈的碗，放入牛肉片、姜條

3、再放入適量油、醬油、白胡椒粉一起攪拌均勻，備用（一般腌制5分鐘即可）

4、所有處理好的材料，生菜洗凈撕成小片備用

5、粥煮好大概還有5分鐘出鍋時，倒入腌制好的牛肉片

6、攪拌均勻

7、接著繼續加入生菜片攪拌均勻，等出鍋時再倒入蔥和香菜段攪拌即可

8、煮好了，趕緊裝一碗出來吃

9、香滑可口的牛肉粥

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

喜歡這個食譜記得收藏、關注哦！歡迎在下方留言分享您對這道美食的建議。