當(dāng)前位置:首頁>美食>蒸南瓜單獨(dú)怎么蒸才好吃多加5樣簡單食材
發(fā)布時(shí)間:2025-10-23閱讀(3)
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每次去逛菜市,見到這種小巧精致的板栗南瓜,都忍不住買一兩個(gè)回家。
之前買的是整個(gè)蒸來吃,或者是做南瓜蒸蛋。這次買的時(shí)候,腦海里忽然浮現(xiàn)一個(gè)畫面:南瓜糯米飯。小時(shí)候母親經(jīng)常把南瓜和糯米放在鍋里燜,如果我把糯米放在南瓜里蒸……金黃的南瓜包裹著軟糯香甜的糯米,該是多么的美味!
用鹽巴將南瓜表面清洗干凈后,在南瓜頂部切開的那一刻,內(nèi)心很是不想對這個(gè)小可愛動(dòng)手動(dòng)腳。但是當(dāng)用勺子挖出里邊的瓤時(shí),瞬間又覺得很治愈。(原諒我內(nèi)心戲有點(diǎn)多,哈哈哈~)

用到的糯米是老家的靖西大香糯,這個(gè)糯米有多好?吃過的人都知道,我也不多介紹了。此外,平時(shí)家里囤的紅棗、枸杞、紅糖、葡萄干正好也用上了——沒錯(cuò),我要做一個(gè)甜口的糯米飯,因?yàn)槔掀艕鄢蕴鹗常?/p>
可以說,我這是一個(gè)南瓜糯米飯和八寶飯的融合創(chuàng)新版!如果你不知道八寶飯,那更得要試試我這個(gè)做法,算是一個(gè)簡易版的八寶飯。在廣西,很多地方在臘月春節(jié)有做八寶飯的習(xí)俗,是節(jié)日和待客的佳品,味道甜美,寓意呈祥。

出鍋之時(shí),我甚是驚喜,這個(gè)南瓜糯米飯集顏值和內(nèi)涵于一體,養(yǎng)眼又養(yǎng)胃呀!口水都不知道咽了多少次,迫不及待地想嘗嘗鮮。
這種板栗南瓜是可以帶皮吃的,口感細(xì)膩綿軟,加上糯米跟紅糖的融合,油潤亮澤,軟糯香滑,甜而不膩,真的超級好吃。

平時(shí)經(jīng)常吃白米飯,偶爾做這個(gè)南瓜糯米飯,顏值高又有食欲,老少皆宜的營養(yǎng)美味。這次我只蒸了兩個(gè),老婆差不多自己吃完一個(gè),一個(gè)勁給我豎大拇指!就連平時(shí)不太愛甜食的家人也說吃得不過癮,如果你家里人多可以多做點(diǎn)。

【主要食材】:
糯米150g、紅糖30g、板栗南瓜1個(gè)、枸杞10粒、紅棗4顆、葡萄干8顆(這是按一個(gè)南瓜糯米飯的份量)

【做法步驟】:
1.溫水浸泡糯米2-3小時(shí)。
2.用鹽巴清洗小南瓜表面,在頂部切開,然后掏去瓜瓤。
3.先往南瓜里放枸杞,然后鋪上一層糯米,再鋪上薄薄的一層紅糖;接著加入紅棗和葡萄干,繼續(xù)鋪上一層糯米和一層紅糖。(這是我做其中一個(gè)的方式,你們可以隨意自由發(fā)揮)
4.往南瓜里加入點(diǎn)水蓋過食材,蓋上切開的南瓜頂部,上蒸鍋蒸蒸1個(gè)小時(shí)即可出鍋。

這次我放的是浸泡過的生糯米,蒸的時(shí)間比較久,想節(jié)約時(shí)間可以先把糯米煮到半熟,再放入南瓜中蒸20分鐘就可以熟了。不愛吃甜口的,可以搭配一些豌豆、胡蘿卜、火腿腸等,做個(gè)咸味的糯米飯,也是不錯(cuò)的。

-END-
本文為廣西的粽子為什么那么好吃?廣西本地的這些糯米功不可沒
2、解決南北咸甜之爭的涼粽,哪個(gè)地方包得更好吃?
2、廣西的美食離不開糯米!這幾種吃法,一定有你沒吃過的
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